Allergenske produkter under graviditeten
En gravid kvinde i denne periode ønsker at blive forkælet med nogle slik. At sidde ved bordet er ikke værd at spise
For at slippe af med allergier skal du først etablere allergenet og eliminere eller minimere kontakt med det.
Glem det, at ikke alle produkter kan give dig et velfærd i fremtiden, ligesom du bærer din baby, efter nogle produkter kan en allergisk reaktion udvikle sig. Efter at have besøgt familie eller venner, ønsker alle at forkæle dig som det ser ud til dem nyttige fødevarer, der indeholder vitaminer, men ikke alle produkter er egnede under graviditeten.
Allergenske produkter under graviditetsliste:
- æg-
Udover protein indeholder æg ægalbumin, som udtrykker allergifremkaldende egenskaber. Det kan forårsage både fødevareallergi og en pseudo-allergisk reaktion. Ovalbumin ødelægges under kogning.
- Fisk og skaldyr -
Fisk og skaldyr er mere almindelige allergener. Der er flere allergener i marine fisk end i marine. Det er bedre at bruge fisk i kogt form, bedre som kulmule, is, navaga. Sort og rød kaviar koster ikke meget at spise, det kan også forårsage en allergisk reaktion.
Seafood er domineret af allergiske egenskaber - krabber, krebs, rejer, hummer, muslinger, hummer, svampe, østers, blæksprutter, blæksprutter.
- mælk
Hvis du spiser gravid ost, 2 yoghurt, cottage cheese, et glas kefir, 3 kopper mælk på en dag, kan det forårsage koens proteinallergi. Kroppen bliver overbelastet med kødmælkprotein. Det er bedre at koge mælk eller erstatte det med gærede mælkeprodukter.
- mad korn-
Følgende korn giver en allergisk reaktion: rug, hvede, majs, byg, hirse, ris. Manco og havregryn bør ikke transporteres væk, hvis du kan lide korn.
Nyttige korn: ris, boghvede, majs, byg. De kan koges med æbler, kød, kål, vegetabilsk olie.
- Kød -
Du kan sjældent møde kødallergi, allergifremkaldende proteiner i kød mister deres aktivitet efter madlavning eller varmebehandling. Ofte kan du finde en allergisk reaktion på proteinet af ungt kød - kylling, kalvekød. Du bør ikke spise kebab, stærkt stegt kød, stærk bouillon.
Hypoallergen kød - hvidt kalkunkød, svinekød, kaninkød.
- Produkter med rød eller orange farve -
Disse er produkter - appelsiner, abrikoser, blommer, jordbær, tomater, hindbær mv. - Farven på disse produkter har specifikke stoffer, deres sammensætning omfatter naturlige salicylater, som er nyttige i små doser. Hvis der findes store mængder allergi. For eksempel, hvis du spiser en appelsinsnit, vil det være nyttigt, men hvis du drikker 2 kopper frisk juice, vil det føre til allergier.
- nødder -
Valnød, fyr, kokosnød, brasilianske mandler, cashewnødder, pistacienødder, hasselnødder er allergifremkaldende produkter.
Af alle nødder er det stærkeste allergen jordnødder. Det kan forårsage en alvorlig allergisk reaktion, før anafylaktisk shock. Jordnødder kan også kaldes "skjulte allergener", fordi de bruges i industrien. Hvis jordnødder steg og kog allergenske egenskaber vil stige.
Valmue, sesam, solsikkefrø kan også forårsage en allergisk reaktion.
Anmeldelser: 7
Jeg var en eller anden måde heldig i denne henseende. Jeg er ikke en allergifremkaldende person, og at være gravid oplevede ikke nogen problemer - jeg spiste alt, hvad jeg ønskede. Men da jeg begyndte at fodre barnet, så jeg nøje på min kost i de første 3 måneder. Dybest set spiste jeg kun korn, grøntsager, enkle supper. Senere introduceres gradvist i kosten forskellige godbidder som chokolade mv. Og allerede efter 6 måneder spiste jeg alt.
Julia, jeg fulgte også en streng diæt, indtil jeg begyndte at introducere kosttilskud. Men det var lettere for mig i denne henseende, jeg var ikke bekymret for allergier, i min familie havde ingen det, og min mand lider ikke særlig. Ikke spiser kun indlysende fødevarer, såsom citrusfrugter eller jordbær. Og æg og fisk var næsten altid i min kost. Selv da de små begynder at få deres tænder, smed jeg hans tandkød med honning, og intet, alt var fint.
Julia, jeg spiste også alt under graviditeten. Og når ellers at få vitaminerne, hvis ikke i disse ni efterlængte måneder? Gudskelov, jeg blev undgået en allergisk persons skæbne, og barnet lider heller ikke virkelig af diathesis, undtagen i begyndelsen, da jeg ved at have ammet ikke kunne modstå og spiste fem jordbær) Men så gik det hurtigt, selvom jeg fortalte mig lang tid for inkontinens.
Vika, heldig dig. Og jeg holdt en streng kost, siden jeg havde været allergisk over for forskellige fødevarer siden barndommen, især citrusfrugter og æg. Derfor var jeg meget bekymret for min søn, så han ikke ville få det til at ske igen. Jeg måtte endda fjerne fisk og nødder fra kosten, og jeg taler ikke engang om æg og frugt. Spiste hovedsageligt korn og grøntsagssupper. Men barnet havde ingen problemer, og det er allerede et stort plus.
Det var nok svært at nægte dig selv at spise noget, du elsker? Selvom du efterhånden vil vænne dig til en hvilken som helst diæt. Generelt er graviditet en sådan periode, når du skal tage højde for dit helbred til det maksimale, tiden går hurtigt, først vil det være svært. Men barnet har ingen problemer. Jeg kender mange bekendte, der næppe nægtede deres kære, skadelige jeg opkastede, men efter graviditeten ønskede de ikke længere det her, blev vant til)
Du skal virkelig vide, hvornår du skal stoppe, for ikke at forårsage allergier og ubehagelige konsekvenser. Selvfølgelig under graviditeten er det svært at begrænse sig selv, men i dette tilfælde er det bare ikke nødvendigt at gå i cyklusser. Min kæreste bedstemor gav mig mælk, da hun var gravid, det er lidt nyttigt og intet vil ske, kun sundere. Men alt viste sig ikke så godt, hun begyndte at være allergisk over for mælkeprotein, barnet blev også født med denne lidelse.
Ja, alt er rigtig godt i moderation. Og det bedste kan være den gode fjende! For eksempel skal gravide kvinder i tilstrækkelige mængder spise fisk, skaldyr, æg og mejeriprodukter! Men trods alt er det så vigtigt at finde en mellemplads. Selvfølgelig er alt individuelt og lyt, i sidste ende har du brug for læger og din krop. Min bedste ven i løbet af graviditeten, bare gorged sig med appelsiner, kunne ikke hjælpe mig!) Pah-Pah, generelt gik hun gravid godt, og med tiden fødte hun en smuk og sund datter!
Allergenske produkter under graviditeten
At spise en kvinde i en interessant position er en særlig måde at kommunikere med barnet, så vær opmærksom på allergifremkaldende fødevarer under graviditeten.
Korrekt ernæring under graviditeten afsatte et stort antal bøger. Lad os undersøge det allergifremkaldende potentiale i spiselige produkter. Der er en gruppe produkter, der ikke forårsager en lyn allergisk reaktion. Men med deres daglige brug i lang tid kan det pludselig forekomme. At vide præcis, hvad der forårsagede kroppens utilstrækkelige respons under graviditet og under amning, ville være rart at holde en "dagbog".
Hvad kan der tilskrives allergifremkaldende produkter under graviditeten?
- Protein ungt kød - kylling, kalv. Kan være et allergen med langvarig og hyppig anvendelse.
- Rige bouillon, kebab, stegt. I dette tilfælde er sekundære bouillon og vegetariske første kurser mere nyttige. Undgå allergiske reaktioner kaninkød, kalkun, svinekød. Det er bedst at give fortrinsstilling til havfiskfattige sorter.
- Rug, hvede og havre har også et højt allergent potentiale. Det er bedre at erstatte dem med sådanne korn som ris, boghvede, hirse, majs og byg.
- Proteinet findes i komælk. Dette er det mest almindelige allergen, så det er vigtigt ikke at overdrive det med mejeriprodukter.
- Bøn kulturer. Soja, ærter og bønner bør ikke spises hver dag.
Allergenske produkter under graviditeten af en pludselig handling.
Der er produkter, der straks fremkalder kløe, urtikaria, udslæt, lokal ødem og andre ubehagelige manifestationer. Disse er grøntsager og frugter af rød, orange, sort. Sådanne produkter er nyttige i små mængder, men daglig brug i store doser fremkalder allergiske reaktioner.
Undgå allergi blåbær, tranebær, blåbær, tranebær.
Men tørrede abrikoser, abrikoser og ferskner i store mængder kan være en dårlig service.
Drikk bær og frugter i naturlig form.
Det er meget vigtigt, at den gravide kvinders næring bygges i overensstemmelse med hendes behov og hendes familiemedlemmers behov. Hvis der træffes forholdsregler, er allergifremkaldende produkter under graviditeten endog nyttige. Det er meget skadeligt for en dame i en interessant position at overvælde, sulte, spise ensartet mad, misbruge produkter med et højt allergent potentiale.
Produkter allergener under graviditeten
Graviditeten for kvinden er den mest ønskede og længe ventede. Det ser ud til, at intet kan mørke i disse måneder. Men det var ikke der. På graviditeten svækker kroppen en smule og kan udvise forskellige reaktioner på stimuli. Ofte er der tilfælde af fødevareallergier.
Virkningen af allergier i løbet af graviditeten
Her kan du roe ned. Allergen, der kommer ind i den forventede moders legeme, er ude af stand til at trænge ind i fosteret. Derfor bærer ingen fare for allergi direkte til fosteret ikke. Men det er værd at bemærke det ubestridelige faktum, at modtagelsen overfor allergiske sygdomme hos et barn ved fødslen vil stige.
Fødevareallergi kan manifestere sig ikke som kendte symptomer. Som det er velkendt er blandt de almindelige tegn udslæt, urticaria, kvalme, brændende hud osv. Under graviditeten kan det også manifestere sig i form af ekstra pounds opnået. Mange forventende mødre anser dette for at være et normalt fænomen og fortsætter med at spise madallergener uden at vide det. Hævelse kan opstå som følge af akkumulering af overskydende væske i kroppen, da kroppen ikke kan klare alle sine funktioner.
symptomer
Under graviditeten manifesterer sig allergier på samme måde som altid:
Fødevareallergener
For normal funktion af kroppen er det nødvendigt at observere vandbalancen. For det første bør saltindtag minimeres. Men du kan heller ikke nægte det. Da det er involveret i tilbageholdelse af fostervand. For at undgå udviklingen af allergi i din fremtidige baby anbefales det at afholde sig fra at forbruge citrusser. Frugter, der indeholder rød og gul pigment, bør også spises omhyggeligt. Produkter, der indeholder konserveringsmidler og farvestoffer, kan øge trykket, hvilket ikke er en god indikator for en forventende mor. Disse produkter omfatter følgende:
- svampe
- æg
- Fedt Supper
- Saltet fisk
- Svinekød
- Stærk te
- kaffe
- Forskellige krydderier
- Rød og sort kaviar
- sojabønner
- semulje
- Kødmælk
- chokolade
- Spicy fødevarer
- jordnødder
På trods af alle råd fra læger, der siger at granatæble er simpelthen nødvendigt i den daglige kost af gravide, er den stadig i zonen med høj allergenicitet. Til dette kan også tilskrives persimmon, melon, jordbær, ananas, brombær, solbær, gulerødder og endda selleri.
Selvfølgelig kan i intet tilfælde helt udelukke forbruget af frugt og grøntsager, da de er den vigtigste kilde til vitaminer, der er nødvendige for en gravid kvinde og hendes foster. Lige før "angriber" et eller andet produkt, er det nødvendigt at kontrollere organismens reaktion i små doser.
Det er nødvendigt at være forsigtig med følgende produkter:
Hvis der efter deres forbrug ikke forekommer allergiske reaktioner, kan du spise dem i små mængder. Vi råder dig også til at gøre dig bekendt med listen over produkter med milde allergifremkaldende egenskaber:
- squash
- banan
- stikkelsbær
- svesker
- blomme
- salat
- lam
- græskar
- æbler
- Hvidvin
Et stort antal allergener er en del af forskellige drikkevarer, saucer, sovs, pasta, margarine, bageriprodukter. Derfor skal du godt studere komponenterne, før du bruger dem. Men skynd dig ikke at blive forstyrret. Der er mange velsmagende og sunde produkter, der må bruges under graviditeten. Disse omfatter:
- Kål af enhver art
- agurker
- hirse
- yoghurt
- avocado
- havregrød
- linser
- mango
- spinat
Yoghurt indeholder en enorm mængde calcium. Og i stedet for farlig mælk er det bedre at bruge det.
Havregryn er rig på fiber og B-vitaminer.
Hypoallergen diæt til gravide kvinder
Hypoallergen diæt til gravide kvinder
Hypoallergen diæt til gravide kvinder
Allergi hos gravide kvinder
Under graviditet og amning skal mødre med allergi vælge selv en kompleks diæt. Hvordan ikke at gøre denne besættelse til angst og finde en fornuftig fornuft ved udvælgelsen af hovedprodukter og retter til moderens hypoallergen diæt?
Først og fremmest skal den forventede mor finde ud af sin egen allergostatus. Faktum er, at symptomerne på mange sygdomme kun overfladisk ligner allergier, ikke at være sådan i essensen. Hvorfor gør dig selv til en unødig kost eller medicin? Graviditet er en periode, hvor du skal vide alt om dit helbred, herunder hvad angår allergiske problemer. Hvordan gør man det?
Husk og kontroller med dine forældre detaljeret hvilke allergiske symptomer eller endda sygdomme du havde i din barndom. Vær forberedt på uklare og forvirrende historier, for tabt udledning fra hospitaler, for ikke at have foretaget diagnosen og ikke til behandling, desværre bruser voksne ganske ofte simpelt hen af allergiske problemer hos børn. Sætninger som: "skat, klør du altid efter mandariner" eller "kan du huske røde pletter fra tabletter, når du behandlede lungebetændelse?" - De siger, at din allergiske diagnose, desværre, er nul.
Hvis du uden familieproblemer ved, at du har været allergisk over for barndommen (astma, atopisk dermatitis, allergisk conjunctivitis, rhinitis, narkotikaallergi, angioødem, nældeudslæt), skal du sørge for at lægge orden i hele historien, lære at ringe til Vilkår og datoer, vigtige begivenheder. Dette er nødvendigt, fordi lægerne gennem hele graviditeten vil klarlægge patientens "allergiske historie" (det vil sige allergihistorien hos dig og i slægtninge). Hvorfor teste lægernes tålmodighed irriterende inkompetence ved at besvare spørgsmål? Angiv alle præcist på forhånd, herunder i ægtefamilien, for at kunne repræsentere risikoen for allergi i dit barn korrekt. Det vurderes, at hvis en af forældrene lider af allergier, er sandsynligheden for sin udvikling hos en baby 30%, hvis begge er syge, fordobles risikoen! Glem ikke at takke mor og svigerinde, hvis dine journaler fra den gamle barndomsperiode holdes i perfekt stand med din mand, og alle spørgsmål er hurtigt fundet fornuftige svar.
Sammen med din læge afgøre, om du har brug for allergidiagnostik, hvis der ikke er nogen klager, er graviditeten i orden, og intet irriterer dig. Det mest anvendte koncept er "de ser ikke godt ud": så længe der ikke er symptomer, begynder de ikke at diagnosticere Men hvis din baby forudser en høj risiko for allergiske sygdomme, giver det mening at donere blod til forskellige tests, der afslører for hvilke allergener du har øget følsomhed. Dette vil hjælpe under graviditeten for at minimere din kontakt med produkterne af "fjender". Ellers vil du være urimeligt streng med din daglige menu, med undtagelse af alt, eller hvis du ikke kender din følsomhed overfor madallergener, kan du provokere en forværring af dine egne allergiske sygdomme selv før fødslen. Det er selvfølgelig værd at huske, at de nævnte in vitro allergisk-agnostiske tests (dvs. in vitro) kan give både falske positive og falske negative resultater. Og alligevel er de et uvurderligt led i udarbejdelsen af den fremtidige moders menu.
Siddende ved middagsbordet er moderen allergisk, ubevidst vil de næste 20-30 minutter være aktivt engageret i den primære forebyggelse af allergier hos hendes baby. Eller slet ikke. En følelse af proportioner i denne sag er svært at finde, selvom det er muligt. Det er vigtigt at huske de tre gyldne regler:
- Overbelast ikke dine naboer med kedelig "Jeg kan" - "Jeg kan ikke": Ikke en kamp og ikke en krig, men snarere et elegant spil - det er sådan en rigtig kost;
- vær ikke doven til at købe og lave din egen mad i henhold til den allergivenlige menu og lære at gøre det godt;
- Husk at du trods forebyggelse af allergi ikke bør sulte og give barnet nok protein, fedt, kulhydrater, vitaminer og mineraler til normal vækst og udvikling.
Kogt kød uden krydderier, boghvede grød og klidbrød har nok ikke været de mest populære retter i dit køkken. Det er desto vigtigere at modstå familiemedlemmer, som vil forsøge at fodre den fremtidige mor med "nyttige" produkter - kaviar, appelsiner, jordbær, honning. Alle disse produkter er de stærkeste allergener, og det er tilladt at overtale dig selv i fremtiden.
Fisk og skaldyr. Det menes at marine fisk er mere allergifremkaldende end flodfisk. Men det er også ønskeligt at lave floden i kogt form og uden krydderier. Rødkaviar forårsager specielt allergiske reaktioner. Det er absolut ikke egnet til fodring af en gravid kvinde, især allergier, såsom skaldyr som rejer, krabber, krebs, hummer, muslinger, østers, blæksprutte, blæksprutte. Vælge en appetitlig version af sushi, husk denne liste. At forlade fisk og skaldyr er særligt vanskeligt ved en seaside restaurant eller på en middagsselskab. Når du planlægger en fest i sådanne situationer med risiko, skal du på forhånd vurdere din indre beredskab til at følge en hypoallergen diæt og ikke undergrave provokationer.
Mælk. Hele mængder er skrevet om fordelene ved komælk, og det ser ud til at dette produkt er uden ros og ud over mistanker. Det har dog helt sikkert vist sig, at kødmælkeprotein er et af de hyppigste og kraftigste allergener. Hvis du ikke virkelig kan lide frisk mælk - skift til mejeriprodukter, og brug cottageost i form af cheesecakes eller gryderetter, men ikke rå.
Æg. Også et af de grundlæggende produkter i vores kost, og også - et meget populært allergen. Lær at genkende produkter, der indeholder protein (kager, mayonnaise, nogle saucer) - det er ret acceptabelt at spørge forfatteren til en salat eller kage på en fest og læse indholdet af produktet omhyggeligt i butikken.
Kød. Allergi med kød af dyr er ikke den hyppigste valgmulighed, og dog er det bedre at undgå stærke bouillon, kebab, kød med krydderier og kødrøgede kød. Den klassiske anbefaling ved kogning af kød er den såkaldte anden bouillon: efter kogende vand og skum drænes hele væsken, kødet vaskes og fyldes igen med vand. De hypoallergenske typer kød omfatter kalkun (hvidt kød) og kaninkød.
Korn. Hvede, rug, hirse, majs kan også forårsage en allergisk reaktion. Når du planlægger at lave grød eller en sideskål af korn, må du ikke transporteres med halvpind eller havregryn, det er bedre at bruge boghvede og ris, selvom de også er allergiske, men sjældent.
Orange og rød frugt-grøntsager. Pas på med gulerødder, abrikoser, tørrede abrikoser, tomater, kirsebær, hindbær, jordbær og selvfølgelig citrusfrugter - ikke kun traditionelle appelsiner, grapefrugter og mandariner, men også mindre kendte sorter og hybrider (kumquat, pomelo, mandarin).
Nødder. Den stærkeste nød allergen er jordnødde (jordnødde). I betragtning af hvor ofte han er en del af forskellige slik og desserter, såvel som jordnøddesalva og kozinaki, er sandsynligheden for at møde ham til en behagelig kaffe og te-drik meget høj. Hasselnødder, cashewnødder, pistacienødder, mandler, kokosnødder, cedertræer og lige solsikkefrø og sesam (vær forsigtig med sammensætningen af kornbrød).
Chokolade og kakao, samt alle retter og slik med deres tilsætning (is, kager osv.).
For ikke at ændre de ni måneder af graviditeten til en vedvarende kostpine, er det nødvendigt at forstå, i henhold til resultaterne af diagnostik, hvilke produkter du har allergisk overfølsomhed overfor. De skal fjernes fra menuen uden kompromis. Behandl anbefalinger for andre produkter med opmærksomhed, men uden fanatisme. Det handler mere om deres begrænsning i kosten, men ikke om den fuldstændige udelukkelse. Husk, at den udviklende baby ikke bør være mangelfuld i næringsstoffer.
Efter fødslen, under amning, mamma-allergisk, skal de fleste af disse tips fortsætte med at blive udført, ofte endnu mere omhyggeligt (se tabel). Efter at barnet er født, vil dets hud, slimhinder og tarme fortælle dig hvilke produkter, der skal give op, og hvilke der forbliver på din menu med straffrihed.
Produkter og retter hypoallergen kost til gravide og ammende mødre.
Anbefalinger fra Det Centrale Forskningsinstitut for Organisation og Informatisering af Sundhed
Anbefales til individuel tolerance
- Krydret og forarbejdet ost, is
- Radise, radise, peberrod, sorrel, spinat, tomater, paprika, surkål, syltede og syltede agurker
- Citrus, jordbær, jordbær, hindbær, abrikoser, ferskner, granatæble, druer, havtorn, kiwi, ananas, cantaloupe, vandmelon
- Svampe, nødder, jordnødder
- ildfaste fedtstoffer, margarine
- kulsyreholdige frugtdrikke, kvass
- Kaffe, kakao, chokolade
- Honning, karamel, marshmallow, marshmallow, kager, muffins
- Helmælk og cremefløde (bedre kun i sammensætningen af retter), hytteost, yoghurt med frugttilsætningsstoffer
- Lam, fjerkræ (gæs, and, kylling) samt fjerkræprodukter
- Eventuelle tidlige grøntsager (forudindtag anbefales)
- Gulerødder, rødbeder, løg, hvidløg, ægplanter
- Kirsebær, solbær, bananer, tranebær, brombær, rosehip bouillon
- Fermenterede mejeriprodukter (kefir, biokefir, yoghurt uden frugttilsætningsstoffer)
- Ikke-skarpe sorter af ost
- Mager kød: oksekød, svinekød, kanin, kalkun (kogt og stuvet, i form af dampkoteletter)
- Agurker, alle slags kål, courgette, squash, lette græskar, grønne bønner, grønne ærter, persille, dill
- Grønne og hvide æbler, pærer, stikkelsbær, lette blommer og kirsebær, hvidløg
- Smør: Smeltet, raffineret deodoriseret grøntsag (solsikke, oliven, majs)
Du kan også læse om dette emne.
- Julia på pladen Hvad føler babyen under fødslen
- Admin til Intrauterin enhed (IUD) i spørgsmål og svar
- Alina på indgangen Intrauterin enhed (IUD) i spørgsmål og svar
- Admin til Intrauterin enhed (IUD) i spørgsmål og svar
- Admin til Intrauterin enhed (IUD) i spørgsmål og svar
Hypoallergen diæt til gravide kvinder
Hypoallergen diæt under graviditet og amning
Ifølge mange eksperter begynder allergien at opstå i barnet under sit ophold i livmoderen. En af årsagerne er intolerance eller skjulte fødeallergi hos moderen under graviditet og amning. Det manifesterer sig ikke kun i typiske allergiske reaktioner. Manifestationerne af latente fødevareallergier under graviditeten kan også omfatte vægtforøgelse, gestose, nefropati hos gravide kvinder (ødem, forhøjet blodtryk, proteinuri) og svangerskabsdiabetes. Børn af sådanne mødre er mere tilbøjelige til at have allergiske sygdomme, perinatale læsioner i nervesystemet med øget intrakranielt tryk, de bliver ofte syge. Således slutter problemet efter fødslen ikke: det overføres til barnet.
Kvinder, der har ovenstående problemer under graviditeten, bør følge en allergivenlig kost med undtagelse af obligatoriske allergener: citrus, chokolade, æg, nødder, honning osv. For at forhindre vægtforøgelse anbefales det at bruge faste dage - æble, kefir osv. For at eliminere præeklampsi, vil fødevarebegrænsninger alene ikke være nok. Behandling af lægemidler er også påkrævet. Gravide kvinder i disse grupper bør elimineres fra deres kost røget, eddike, pickles og krydret mad. Imidlertid er disse kun generelle tips, der ikke tager højde for den enkelte intolerance af visse fødevarer, og en allergisk reaktion kan forekomme absolut på et hvilket som helst produkt, også på æbler og kefir.
De kvinder, der har stor risiko for at føde et barn med allergisk patologi, skal gennemgå særlige tests, der bestemmer forekomsten af allergenspecifikke fødevare Ig G4-antistoffer i blodet, der dannes i kroppen som en reaktion på mad. De overføres til fosteret gennem moderkagen og spiller en stor rolle i dannelsen af barnets allergiske prædisponering. Når mængden af antistoffer overstiger et bestemt niveau, kan vi tale om intolerance overfor en bestemt type mad eller latente allergier. I betragtning af disse individuelle abnormiteter ordineres en passende eliminerende kost til gravide kvinder.
Kvinder, der har en allergisk patologi i familien, er i øget risiko: hun selv, hendes mand eller ældre børn. Hvis et af familiemedlemmerne er allergisk, er risikoen for at udvikle en allergisk patologi hos et barn 20-40%, og hvis begge forældre er allergiske, stiger risikoen til 70%.
Sådanne test skal udføres for gravide kvinder med præeklampsi, hypertension, gestotsionnym diabetes, samt med tilbagevendende sygdomme i urinsystemet (kronisk blærebetændelse og pyelonefritis). Hvis sådanne kvinder undergår en passende undersøgelse og overholder en eliminerende diæt, der er ordineret for dem i kombination med antiviral og antihypoxisk behandling (hvis det er nødvendigt), bliver de af med komplikationer under graviditeten og fødes sunde børn.
Under amning anbefales kvinder også at følge en allergivenlig kost, hvis deres børn har tegn på allergiske reaktioner på mad. Sammensætningen af en sådan diæt er angivet i tabel. 10.
Hypoallergen diæt til pleje mødre
Tabel 10 (fortsat)
Det anbefales at udelukke fedtfri og stegt mad fra den hypoallergeniske kost hos en ammende moder. Mængden af flydende drukker pr. Dag skal være mindst 1,5-2 liter. Det er bedst at drikke svag grøn te uden aromatiske tilsætningsstoffer, mineralvand uden gas, æblejuice uden sukker og konserveringsmidler, fortyndet i halvt med kogt vand (det anbefales at bruge juice specielt beregnet til babymad), tørrede frugtkompotter.
Det anbefales at lave kødboller, koteletter fra kød, bage det i ovnen, kog det eller damp det. Vegetabilske supper skal koges i vand. Om sommeren og efteråret bør der anvendes krydderier af grøntsager til at genopfylde dem; i vinter og forår skal der kun anvendes frosne grøntsager (courgette, blomkål, broccoli, spire, gennemblødte kartofler, grønne bønner og ærter). Korn (boghvede, ris, majs, uglaserede majsflager) dyppes fortrinsvis i mindst 2 timer.
Af de fermenterede mælkeprodukter anbefales bifidok, acidophilus, fedtfattig kaseost, bioyoghurt uden tilsætningsstoffer, gedefedt ost og andre ikke-krydrede fede osttyper (op til 17%), kefir 1% fedt. Den samlede mængde gærede mælkeprodukter, der forbruges pr. Dag, skal være 500 g. Det anbefales at tilsætte mælk kun 0,5% fedt til te.
Lignende kapitler fra andre bøger
5. Måltider for lokke og tidspunktet for deres udnævnelse under amning
5. Måle af lokker og tidspunktet for deres udnævnelse med naturlig fodring Som træningslokal kan du bruge 50-20 g revet æble eller frugtpuré. Ved god slukning, god tolerance og fravær af en allergisk reaktion kan den gives.
Om kunstig fodring
Om kunstig fodring Og hvordan er det at fodre den "kunstige kunstner"? Hvis vi er nødt til at ty til blandinger, så er det bedst at bruge vestlige blandinger. I min erfaring er blandinger fra Holland og Danmark ganske gode. Antag et barn vænnet sig til dem i 1-1,5 måneder. Men allerede i
Kost under graviditeten
Kost under graviditet Kvinder, som spiser rigtigt og følger de hygiejnebestemmelser, der tager sig af deres omsorg under graviditeten, vil ikke kun holde deres tænder og sundhed, men også nemt føde sunde og stærke børn. For nogle år siden var teorien udbredt.
MASSAGE PÅ NECK-CHEST OSTEOCHONDROSIS
MASSAGE PÅ HALSBREVET OSTEOCHONDROSIS Massage hjælper med at forbedre blod- og lymfekredsløbet, reducerer eller helt lindrer smerter, genopretter det normale bevægelsesområde i leddene i de øvre lemmer og styrker svækkede muskler. kropsholdning
Massage til thorax C-formet skoliose
Massage til thorax C-formet skoliose Massage er indikeret for enhver grad og type af skoliose. Dens regelmæssige brug giver dig mulighed for at korrigere rygsøjlens krumning, styrke rygets muskulære korset, aktiver blod og lymfekredsløb, reducere følelsen
Øvelse terapi for smerter i thoracic rygsøjlen
Øvelse terapi for smerter i brysthulen. Fysioterapi for sygdomme i brysthulen er tilgængelig både i den kroniske og i den akutte periode af kurset. Det vigtigste er at udføre øvelserne i intervallerne mellem angreb af akut smerte, når det fremgår.
Kapitel 10: Faders rolle i amning
Kapitel 10: Faders rolle i amning Måske er dette ikke indlysende, men fædrenes rolle i at sikre, at moderen lykkes, er ekstremt vigtig. Desværre går de fleste fædre til alle antatale klasser, bortset fra amning. Mange fædre føler
LAUGHTER ER DET BEDSTE LÆGEMIDDEL TIL BREASTFEEDING
LAGER ER DET BEDSTE LÆGEMIDDEL PÅ BREASTFEEDING En aften på forældres seminar blev vi spurgt, hvad der kræves for at være lykkelige forældre. Vi svarede: "Sans for humor." Her er uddrag fra vores samling af amningshistorier: Under klassen
Ikke-specifik hypoallergen diæt
Ikke-specifik hypoallergen diæt Kost til allergi bør være fuldstændig og bidrage til at reducere sygdommens manifestationer. Den daglige ration skal indeholde 130 g protein (det vil sige dens fysiologiske norm; animalsk protein er særlig nyttigt), 130 g fedt (hvoraf 30% er
Hypoallergen diæt
Hypoallergen diæt Psykologisk endnu vanskeligere at observere en hypoallergen diæt. Lægen efter indsamling af anamnese, analyse af fødevaredagen, hvor du regelmæssigt skal registrere alle fødevarer, der er spist af barnet og mærket
Generel ikke-specifik hypoallergen diæt nummer 5GA
Generel ikke-specifik hypoallergen diæt nr. 5GA Udelukkede fødevarer og retter: - Kød-, fisk- og svampekødder - Saus og ketchup - Citrus, Kiwi, Abrikoser, Ferskener, Hindbær, Jordbær, Sorte Krusiner, Bananer - Nødder, Svampe - Fisk og fiskeprodukter (friske og
Amning Myter
Amming Myter Nazirbekova Irina Forældre, delvist bevidst og mest ubevidst, når de kommunikerer med deres børn, gengiver det adfærdsmønster, der er lært i barndommen. Drevet af det naturlige menneskelige ønske om at øge deres børn bedre,
Indføring af fodring til ammende baby
Indførelse af supplerende fodring til barnet, mens amning Nazirbekova Irina Prikorm er noget tættere end modermælk eller modermælkserstatninger, hjemmelavede eller industrielle fødevarer, der supplerer modermælk eller modermælkserstatning efter
Kapitel 4 Magesstjerner - 7 vidundere af den kosmiske cyklus af graviditet Den syv-spidsede Mages Stjerne som et af fundamentet for astrologiske beregninger, når man planlægger graviditet og liv generelt.
Kapitel 4 Magesstjerner - 7 underværker af den kosmiske graviditetscyklus Den syv-spidsede stjerne Mages som et af fundamentet for astrologiske beregninger, når man planlægger graviditet og liv i
Amning Hovedpine
Hovedpine under amning. Dette problem bliver ofte til en reel tragedie - en ammende mor bryder hovedet på grund af smerte og et skrigende barn foran hende, der ønsker at spise. Selv på et underbevidst niveau vil enhver mor ikke tage
Ernæring med blandet og kunstig fodring
Ernæring med blandet og kunstig fodring Når blandet fodring ikke bør fastsætte en streng fodringsmåde, skal den forblive fri, fokuseret på barnets behov. Mor bør regelmæssigt overvåge mængden af amning.
Hypoallergen diæt til gravide kvinder
Allergiske reaktioner observeres oftest i tidlig barndom. Tilstedeværelsen af sygdommen er dannet under fostrets udvikling og bestemmes ofte af fejl i kosten.
Allergi - en tilstand, der opstår i kontakt med miljøfaktorer (allergener) på baggrund af øget følsomhed for dem i kroppen.
Den korrekte definition af et allergen er et løfte om, at en korrekt hypoallergen diæt vælges. Hovedprincippet er eliminering af produkter, der oftest fører til en negativ reaktion. Fremstillingsmetoden øger eller reducerer produktets allergenicitet.
Vi laver menuen - hvad kan du spise
Hypoallergen diæt er designet til at reducere byrden på kroppen. I enhver form er det vigtigt ikke at give mad til bakterier, der forårsager en uønsket reaktion. Ca. 60% af alle forstyrrelser i immunsystemet er skyldige i tarmen. Udelukkelse eller begrænsning af brugen af farlige produkter er en garanti for forbedring af mavetarmkanalen, immunsystemet.
På trods af den begrænsede menu kan du få god ernæring. Dette gælder især for allergikere. Produkter udvælges i henhold til sygdomsfaserne - eksacerbation og remission. I sidstnævnte tilfælde er godtgørelser tilladt.
I den akutte form for reaktioner eliminerer kost helt mange produkter. For eksempel røde og appelsinske bær, frugt, chokolade, røget kød, æg og mange andre. En komplet liste leveres af en læge. Under remission er listen over produkter ret omfattende. Ved kompilering tager der højde for mange faktorer. For pleje mødre, er gravid menu valgt særligt omhyggeligt.
Prøvemenu for ugen for ammende mødre, såvel som under graviditet
Gravide, ammende kvinder, selv i mangel af allergi, bør danne deres kost forsigtigt. En prøve menu for ugen for dem, der lider af sygdommen, baseret på korn, supper, mejeriprodukter, compotes og gelé. Detaljeret information findes på internettet.
For en ammende moder er en sådan menu en garanti for at reducere sandsynligheden for reaktioner hos et barn, der mætter kroppen med vitaminer. De første retter er nødvendige - de understøtter fordøjelseskanalen. Vegetabilske afkogninger foretrækkes på grund af den øgede allergi af kød bouillon. Dette er vigtigt for mor og baby.
Ernæring af gravide i første trimester og generelt under graviditet
Et barn, der ikke ved hvad allergier er, er en mors drøm. Ernæringen af gravide kvinder i første trimester er signifikant - på dette tidspunkt er den fremtidige persons sundhed "nedlagt". Begrænsning og bedre fuldstændig fiasko på tidspunktet for transport og amning af potentielt farlige produkter - en anbefaling til alle. Forsigtighed bør tages, når du tager medicin.
En anden vigtig note - under graviditeten bør du omhyggeligt vælge og rå og færdige produkter. Det bør afholde sig fra at indeholde konserveringsmidler, antioxidant butylhydroanisol (E 321), madfarvning og smagsstoffer. De kan findes i dåsevarer, opbevares fyldstoffer, færdige saucer. Kosttilskuddet er rige og alle dine favorit chips.
Gravide kvinder med allergi skal være forsigtige med marinader, krydderier, kød bouillon, saucer som mayonnaise, sennep. Kulbrinter, fisk, skaldyr, rødt kød er uønsket. I den periode, hvor barnet bæres, skal fuldmælk og surkrem opgives som separate retter, slik, pasta (med undtagelse af durummel).
Kosten til ammende mødre er baseret på ovenstående principper. At fodre moderens og barnets organismer med alle vitaminerne og for at undgå bivirkninger hjælper med fedtfattige kød, vegetariske og kornsupper, korn, mejeriprodukter. Også hvide, grønne grøntsager og frugter. Creme, olivenolie og solsikkeolie er velkomne.
Hvad skal madet, når man ammer, udgør menuen for ammende mødre
For ammende mødre skal menuen indeholde hele pyramiden af næringsstoffer: proteiner, fedtstoffer, kulhydrater. Plantemad hjælper med at opretholde fordøjelseskanalen. Dette reducerer sandsynligheden for allergiske reaktioner. Nutritionens anvendelighed - en garanti for barnets fulde udvikling.
Amning udelukker ofte kost. Men når man ammer, er en kvinde tvunget til at ty til nogle begrænsninger. Det skyldes manifestationer af allergi hos et barn. For eksempel - lille ruhed på huden, atopisk dermatitis.
Den hypoallergeniske diæt af guv er normalt opdelt i to typer:
- ikke-specifik diæt - bruges i tilfælde af lys manifestationer af diatese.
Restriktioner er ikke strenge. Opskrifter til en sådan dagligvarehandel kan varieres;
- specifik diæt - anbefales i særlig alvorlige former for reaktioner.
Mor bør holde en såkaldt mad dagbog Kun han vil tillade at finde ud af årsag til reaktionen og dermed hvad der kan spises i løbet af kosten i tilfælde af stærke manifestationer.
Vi laver en kost til børn med atopisk dermatitis
Hvis barnet diagnosticeres med atopisk dermatitis, bør moderen først følge alle anbefalinger fra den behandlende læge. Det første du ikke bør nægte, ammer - for børn med atopisk dermatitis er det den bedste kost. Det hjælper med at reducere sygdommens manifestationer, at moderen vil overholde principperne for hypoallergen diæt. Det er også vigtigt at introducere en fødevare dagbog.
For babyer med tegn på dermatitis af allergisk karakter er tiden for komplementær fodring forsinket. Bekendtskab med et nyt måltid påbegyndes ikke tidligere end et halvt år af barnet. Volumenet af den første del er mindre end en halv teskefuld. Egnede grøntsager er grøn, hvid, glutenfri korn.
Hvad er Ado diæt?
Kosten til ado fik sit navn fra forfatterens navn - Ado Andrei Dmitrievich. Ernæringsprogrammet udviklet af ham neutraliserer symptomerne på sygdommen effektivt og minimerer sandsynligheden for deres forekomst i fremtiden.
Grundlaget for kosten foreslået af Ado - produkter, der mætter en person, opretholder balancen af vitamin. For eksempel er det kogt oksekød, mejeriprodukter, grøntsager og meget mere.
Hvilken kost er ordineret til urticaria, eksem på hænder, vaskulitis og pollinose
Allergier menes at være en tøs næse, hududslæt og vandige øjne. Men ofte kan processerne påvirke tilstanden af blodkarets vægge, hvilket forårsager hæmoragisk vaskulitis eller allergisk purpura. Kost til vaskulitis indebærer ikke nogen alvorlige fødevarebegrænsninger. Den første anbefaling er en fuldstændig afvisning af alkohol. Andet bestemmes individuelt.
Når urticaria på tidspunktet for behandlingen er udelukket, er mejeriprodukter, lyse farvede frugter, fisk og skaldyr, tørrede frugter, honning. Kød og grøntsager - Spis kogt eller stuvet. Add - ris, boghvede grød, kogte kartofler.
Mad til eksem på hænderne - hypoallergen. Ekskluderer slik, eksotiske frugter, krydrede og røgede retter. Produkterne koges eller dampes. Det anbefales at arrangere en to-tre-dages fasting i mangel af en historie med gastrointestinale sygdomme.
Kost med pollinose er vigtig. Faktisk at krydsallergi bliver særlig vigtig. Anbefalet afvisning af mejeriprodukter, skifte hvede til havre, ris, hirse, boghvede. For eksacerbationsperioden fjernes honning fra kosten.
Ordet "kost" for de fleste allergikere er en uacceptabel test. Men hvis du ty til langt forsøgte systemer, kan du være overbevist om det modsatte. Positive anmeldelser af en hypoallergenisk diæt er de bedste beviser. Lad os give nogle eksempler.
Sergey, Volgograd, 45 år
I tredive år har jeg lider af atopisk dermatitis. Altid lidt af frygtelige hudproblemer. Efter at have fået kendskab til kosten for hver dag i ugen, blev livet bedre. Ja, og min kone er blevet meget lettere med mig - nu ved hun, hvad der kan tilbydes til mig under sygdommens forværring.
Anzhelika Sergeevna, 37 år gammel, St. Petersborg
Jeg er apotek, konstant kontakt med medicin var resultatet af diagnosticering af allergier. I løbet af blomstringen, plaget af pollinose. Lad konstant farezonen ikke virke. Jeg forsøgte en allergivenlig kost. Snart begyndte jeg at fejre forbedring i min tilstand. Nu er det min livsform for en farlig periode for mig.
Ifølge statistikker fra læger beslutter hver tredje kvinde at have abort. Tabletter til abort er en af de mest populære måder blandt moderne kvinder..
I dag er tjære shampoo meget populær blandt kvinder. Men det var derfor, der var sådan en røre? På hylderne i supermarkeder og apoteker er ikke engang.
Kvinden efter udbruddet begynder at forekomme betydelige ændringer. Hævelse i benene under graviditet er et af de mest almindelige fænomener. Dette.
Øjenbryn kan ikke tilskrives den del af personen, det er snarere dets element, obligatorisk og nødvendig. Øjenbryn er ikke værre end øjenvipper, der giver udtryk for udtrykkelighed. De kan gøre os.
I traditionel medicin og i de fleste butikskosmetik anvendes forskellige naturlige olier til at genoprette beskadiget hår. En anden opskrift.
Fødselsdag er en særlig fest for næsten alle, der ikke kan vente på det. Gaver gives og accepteres på denne dag, overraskelser er arrangeret. Og når sådan.
Den menneskelige krop består af vand med 80 procent. Og årsagerne til dehydrering, meget. Tør luft, solens stråler, vinden møder os alle sammen.
Hidtil kæmper forskere over tidens teorier om fortrængning og argumenterer - er det endda muligt at rejse til den fjerne fremtid og gå til fortiden. Fysikere forsøger at forstå.
Det overvældende flertal af befolkningen føler sig i visse livssituationer en stabil følelse af angst, ubegrundet frygt. Nogle er bange for et begrænset rum.
Kakao er en lækker drink, som både voksne og børn elsker. Kakao indeholder vitaminer og mikroelementer. Det vil hjælpe med at lindre træthed og genopbygge styrke. Det er på grund af dette.
Blandt de mange retter af russiske køkken supper - den mest foretrukne. Nogle anvender slagteaffald eller fugle, syltede agurker. Lad os tale om hvor velsmagende.
Alle Hari! I dag, en simpel salatopskrift med et twist Velegnet til alle! Selv rå madister og veganer) Grøntsager kan kombineres, det er også bedre at tilføje friske grønt! Fra mig
Dette websted er en kvindelig informationsportal, der indeholder information om forskellige emner med strikket selvpleje. På vores hjemmeside finder du opskrifter til at lave masker til hår og ansigt, lære hvilke olier at bruge og hvilke frisurer i trenden i år. Vi håber, at oplysningerne vil være nyttige for dig, og du vil besøge vores hjemmeside mere end én gang.
Historier fra vores læsere
Jeg reddede min datter fra allergi. Et halvt år er gået siden jeg har glemt de forfærdelige symptomer på allergier. Åh, hvor meget jeg forsøgte alt - det hjalp, men kun midlertidigt. Hvor mange gange gik jeg med min datter til klinikken, men vi blev ordineret ubrugelige medicin igen og igen, og da vi kom tilbage, skød lægerne simpelthen. Søvnløse nætter på internettet førte mig til dette websted, hvor jeg lærte om et nyt allergisk middel. Endelig har min datter ikke et eneste tegn på allergi, og alt takket være dette stof. Enhver der har en allergi til at læse skal! Du vil glemme dette problem for evigt, da jeg også glemte det!
Hvad kan ikke spise gravid: "sort liste" af produkter
Med graviditetens indtræden anbefaler læger, at de forventede mødre skal bruge en række forskellige fødevarer og drikkevarer med forsigtighed. Derudover er der en sort liste - en liste over fødevarer, der ikke kan være gravid.
Elizaveta Novoselova
Obstetrician-gynækolog, Moskva
Den fremtidige moders kost påvirker kraftigt mængden af metaboliske processer i hendes krop og absorptionen af næringsstoffer, der er nødvendige for udviklingen af barnet. Intensiteten af stofskifte afhænger af tilførsel af proteiner, fedtstoffer, kulhydrater og gavnlige sporstoffer til fostret, dets jævne vækst og udvikling samt vægtforøgelse, arbejdet med nyrerne, hjerte og blodkar af kvinden selv.
På den ene side er der mange produkter, der ikke kan være gravid. På den anden side er nogle forventede mødre på en stiv diæt.
Gå ikke til ekstremer, du skal blot finde ud af, hvad der faktisk kan skade den forkerte kost under graviditeten.
Hvorfor er korrekt ernæring under graviditeten så vigtig?
Mange fremtidige forældre forestiller sig "skadelighed" af et fødevareprodukt bogstaveligt: hvis en gravid kvinde spiser noget, vil det falde til fosteret og skade det. Dette er imidlertid ikke tilfældet: i virkeligheden er situationen med "forbudte" produkter langt mere kompliceret. Der er ingen direkte fordøjelsesslang mellem moderens og babyens krop. Fødevarer spist af en gravid kvinde nedbrydes i fordøjelseskanalen til de vigtigste produkter, der er nødvendige for kroppens normale funktion og fostrets udvikling - proteiner, fedtstoffer og kulhydrater. Disse stoffer er nødvendige for energi metabolisme. Gennem tarmvæggen absorberes de ind i blodbanen og leveres gennem blodkarrene til barnet.
Placentalbarrieren (et unikt dobbeltmikrofilter fra væggene i livmoderkapillærerne og placenta) beskytter barnet mod de fleste skadelige komponenter i moderne fødevarer - tilsætningsstoffer til fødevarer, smagsforstærkere, konserveringsmidler, farver, smagsstoffer. Hvis placenta klarer sig godt med sit arbejde, underkastes molekylerne af skadelige stoffer i bogstavelig forstand ikke "toldkontrol" og går ikke ind i føtalcirkulationen.
Blandt de produkter, vi traditionelt spiser, er der ingen der direkte kan påvirke fostrets sundhed. Der er ingen sådan skål, drikke, frugt eller grøntsag, nødder, bær osv., Som normalt er gavnlige og bliver skadelige under graviditeten. Dette betyder imidlertid ikke, at den forventende mor sikkert kan spise hvad hun behøver uden frygt for fremtidens baby. Graviditet - dette er en ekstra byrde på kroppen af en kvinde, og meget vigtig. Alle dets organer og systemer opererer i et "krigstidsregime" og undertiden i den mest bogstavelige forstand: den voksende livmoder lægger pres på nabostillede organer, herunder maven og bugspytkirtlen, lever og galdeblære, milt, nyrer, blære og et stort antal store blodkar. Med denne driftsmåde kan enhver fejl i kosten, der i normale tider udløser lidt ulejlighed eller gå væk uden varsel, alvorligt påvirke stofskiftet og forværre den fremtidige moders trivsel.
Intet fødevareprodukt kan faktisk skade barnet. Brugen af skadelige produkter er imidlertid altid skadelig for den meget fremtidige moders sundhed, på hvem der afhænger af graviditeten og fostrets udvikling. Således er revisionen af din kost under graviditeten ikke en tom genforsikring, og du skal behandle det med omtanke og med alvor.
Hvad kan ikke spise gravid: "sort liste" af giftige produkter
Selvfølgelig bør den forventende mor for sig selv udgøre en "forbudt liste", hvor alle naturligvis farlige sundhedsprodukter vil blive sendt. Gravide kvinder bør ikke spise chips, kemiske søde drikkevarer, mad med smag og kunstige farver, dåse mad.
De indeholder skadelige stoffer, der forhindrer fordøjelse, lever og nyrer, og er giftige for kroppen som helhed. Under graviditeten falder disse tvivlsomme delikatesser under et strengt forbud: En kvindes krop oplever en dobbelt byrde, og usund kost i denne periode kan føre til alvorlige helbredsproblemer meget hurtigere, hvilket umiddelbart vil påvirke fostrets tilstand.
Urolithiasis og gallsten sygdom er blandt de hyppigste konsekvenser af brugen af skadelige produkter under graviditeten. Disse sygdomme, ledsaget af alvorlige smerter og en væsentlig forringelse af den forventede moders sundhed, kræver ofte akut kirurgisk indgreb, hvilket signifikant øger risikoen for abort.
Derudover bør babyens ventetid ikke drikke kaffe og alkohol - disse produkter kan fremkalde en stigning i blodtryk, livmoderhypertonus og risikoen for placentaabruption. Desuden er halveringsprodukterne af alkohol, der cirkulerer i blodet af en gravid kvinde, giftige for fosteret.
Ernæring under graviditet: hvordan man undgår overskydende vægt?
Ud over den "forbudte liste" er der andre produkter, som det er ønskeligt at begrænse betydeligt af forskellige årsager. Det er bedre at reducere forbruget af brød, pasta og alle slags kager, konfekt, samt kød og kødprodukter med højt fedtindhold (svinefedt, bacon, fedtpølser), da de bidrager til overdreven vægtforøgelse.
Ekstra pund i bogstavelig forstand for skade på sundheden hos mor og baby, og sommetider sætter risikoen for graviditet i fare. Overvægt giver en øget belastning på hjerte-kar-systemet.
På baggrund af unormal vægtforøgelse hos en gravid kvinde øges trykket ofte, livmodertonen øges, og blodtryk i blodet falder. Som følge af sådanne ændringer lider fosteret af mangel på ernæring, og ilt-fetoplacental insufficiens udvikler sig, hvilket ofte fører til akut hypoxi (ilt sult) hos fosteret.
Gravide kvinder med en signifikant vægtstigning (15 kg eller derover) risikerer udvikling af sen toksicose eller præeklampsi, præget af udseende af ødem, forhøjet tryk og tab af protein i urinen. Uden rettidig behandling kan denne komplikation føre til for tidlig frigørelse af placenta, udvikling af eclampsia (konvulsiv syndrom mod baggrund af ukontrolleret stigning i blodtrykket), livmoderblødning.
Desværre er disse farlige komplikationer, der truer mødres og børns liv, udviklet hos gravide kvinder med patologisk overvægt i overvejende antal tilfælde (82%!). Derfor skal den forventende mor overvåge den lige vægtforøgelse og begrænse de hyggelige "overskud" i sin kost.
Produkter der forstyrrer fordøjelsen af gravide kvinder
Under graviditeten anbefales det at begrænse brugen af røget kød, krydret, stegt mad samt bælgfrugter, majs og stærkt kulsyreholdige drikkevarer betydeligt. Grunden til, at de listede retter falder uden for fordel er enkle: Under graviditeten, på grund af presset af livmoderen, er fordøjelsesprocessen betydeligt hæmmet. Derfor er produkter, der er vanskelige at fordøje, at give den kommende mor et særligt ubehag.
En overflod af krydrede og stegte fødevarer kan forårsage leverkolik og opkast selv i en helt frisk fremtidsmor, og bælgfrugter og sodavand kan forårsage langvarig flatulens (oppustethed), hvilket giver den gravide kvinde meget ubehag og bliver ofte en indirekte årsag til uterintonen.
Undgå allergener under graviditeten
Forventende mødre bør omhyggeligt anvende allergifremkaldende produkter - citrusfrugter, chokolade, eksotiske frugter og retter.
Under graviditeten blev der ofte opdaget en allergisk reaktion på fødevarer, som en kvinde havde spist uden nogen konsekvenser for første gang. Allergi for den fremtidige mor er farlig, fordi det er en prædisponerende faktor i udviklingen af tidlig og sen toksikose af graviditet - komplikationer, som nogle gange forårsager abort. Derfor er det ikke nødvendigt at begrænse "anerkendte" allergener.
Mange tror, at hvis den forventede mor vil spise allergifremkaldende mad under graviditeten, vil barnet være allergisk. Dette er den mest almindelige misforståelse om kost af en gravid kvinde. Men det er vigtigt at forstå, at fødevarer, der har en direkte indvirkning på fostrets sundhed, eksisterer ikke. Allergi lægges genetisk på befrugtningstidspunktet eller erhverves allerede i livet under påvirkning af eksterne negative faktorer (for eksempel dårlig økologi eller skadelig produktion). Imidlertid er det under den embryonale periode (under fosterudviklingen), at en person er pålideligt beskyttet mod indflydelse af negative faktorer ved hjælp af placentabarrieren. Således er udviklingen af allergi hos et barn på ingen måde forbundet med moderens brug af allergifremkaldende produkter under graviditeten. Afvis bør kun være fra de produkter, der fremkalder allergi hos de mest gravide.
Foto kilde: Shutterstock
Medicin har bevist, at overvægt øger risikoen for at udvikle mange alvorlige sygdomme. Overdreven vægt er særlig farlig, når det kommer til den forventende mor. Hvis vægtforøgelsen under graviditeten er for stor, b.
Når der allerede er to af jer på skalaen, er det værd at gennemgå dine vaner og kassere nogle produkter, der kan være usikre for udviklingen af barnet. Hvad skal du være særlig opmærksom på.
Som en af helterne i den animerede serie "South Park" sagde, er ordene "only" og "candies" normalt ikke brugt i en sætning! Faktisk er der mange chokoladefans. Men skader det den fremtidige babychokolade?