Det bedste klima for astmatikere

Der er 100-200 millioner mennesker over hele kloden, der lider af astma. Og næsten alle spørger spørgsmålet om, hvilken slags klima for permanent bopæl, der er bedst egnet til episoder af sygdommen, så sjældent som muligt.

At sige at astmatikere kan nærme sig en bestemt lokalitet er helt forkert. Men når man vælger et bopæl, er det nødvendigt at overveje flere faktorer: temperatur, fugtighed, allergisk status og tilstedeværelsen af ​​næringsstoffer i luften. Baseret på disse faktorer bør du vælge det område, hvor du kan flytte til permanent bopæl.

Egnede klimaforhold

Nogle gange er det nok for en byboer at rejse et par dage til at hvile i naturen, så patienten føler sig meget bedre. I dette tilfælde har ren luft en positiv effekt på kroppen.

Patienter med atopisk astma, især for forældre med et sygt barn, anbefales at leve i et bjergområde, tæt på havet. En atmosfære, der er mættet med nåletræ, anbefales til patienter, hvor sygdommen ledsages af en inflammatorisk proces i åndedrætsorganerne.

Bjergluft

Klimaets klima bidrager til forbedret funktion af lungesystemet. Dette skyldes visse funktioner: luften i bjergene er meget køligere og tørre end på sletterne. Derudover er bjergatmosfæren let afladet, og dens tryk er reduceret, hvilket afspejles godt i patienterne.

Derfor er det bedre for patienterne at vælge bjergområder for livet og for at stoppe kronisk ilt sult. Du kan gå til bjergområderne, selv på kort ferie, "løbe væk" fra de sædvanlige allergener for at forbedre kroppens overordnede tilstand.

Nåletræ

Eksperimentelt blev det konstateret, at for patienter med bronchiale symptomer, især hos et sygt barn, har indånding af nålet luft en positiv effekt. Indånding af nålens duft kan dramatisk reducere antallet af astmatiske forværringer. Hvis det er umuligt at flytte til en permanent bopæl i sådanne zoner, anbefales det at rejse flere uger til naturen, så den nyttige nåletræ vil mætte kroppen med ilt.

Den positive virkning af nåle kan forklares ved tilstedeværelsen af ​​flygtig, antiinflammatorisk og antibakteriel virkning. I denne henseende føler nåle bedre lungesystemet med ilt, og phytoncider forhindrer udviklingen af ​​inflammatoriske processer.

Havluft

Frelse for de syge kan betragtes som havluften, opvarmning til en temperatur på 25-30 grader. Det er nyttigt for patienter på grund af det høje indhold af partikler af salt og jod i luften, som deponeres i luftvejene og forhindrer deres blokering med slim.

Derudover skal det huskes, at valget af bopæl afhænger af nervesystemet. Denne betingelse skal også overvejes.

Hvor kan astmatikere gå?

Da astmaanfald skyldes en kombination af eksterne og interne faktorer, herunder temperaturfald, ændringer i fugtighed osv. At beskytte imod dem er simpelthen umuligt. Der er dog visse zoner og hjørner af verden, hvor klimaet er mest gunstigt både for en voksen patient og for et barn, for eksempel Bulgarien.

Har et godt klima for mennesker med bronchopulmonale sygdomme:

• Tyskland, Israel, Frankrig;
• Montenegro og Slovenien, Kroatien;
• Spanien, Cypern;
• Bulgarien fortjener særlig opmærksomhed. For nylig er denne tilstand populær blandt astmatikere. Dette fremhæver frem for alt, at Bulgarien har et mildt tørt klima, som har en positiv effekt på de syges sundhed.

Blandt de russiske borgere og nabolandene, de mest berømte regioner, hvor klimaet enkelt er skabt til sådanne patienter:

• Krim;
• Altai;
• Krasnodar region;
• Nordkaukasus.

Krim (Sevastopol, Feodosiya, Yevpatoria), med et tørt og varmt klima, passer bedst til de fleste patienter. Det er tilrådeligt at vælge en region for at bo i nærheden med nåletræer. Den rene luft af Theodosia har en gavnlig effekt.

På grund af den kendsgerning, at Krim (Feodosia, Evpatoria mv.) Primært er karakteriseret ved en tempereret klimazone, er den blevet brugt i lang tid som leder af sanatorium-udvej behandling for bronchiale sygdomme. Ofte sendes patienter til Krim (Evpatoria, Sevastopol, gunstige forhold i Theodosia).

Dette reducerer hyppigheden af ​​sygdomsangreb og minimerer forekomsten af ​​allergener. Det milde klima Theodosia, Evpatoria osv. kombinerer luften i havet, sletterne, nåletræerne. Derfor anbefales Krim (Evpatoria, Theodosius, etc.) til de permanente ophold hos bronkopulmonale patienter.

Nordkaukasus

Minvody, Kislovodsk, samt territoriet nær Pyatigorsk betragtes som et klassisk sted at bo for personer med bronchiale symptomer. Bjergmikroklimaet bidrager til mætningen af ​​kroppen med ilt, hvilket letter vejrtrækningen og reducerer udviklingen af ​​astmaangreb.

Abkhasien

Abkhasien (Batumi, Sukhumi, etc.) anbefales til permanent ophold og behandling af patienter med bronchiale symptomer. Det har et tilstrækkeligt antal gunstige zoner. Abkhasien (den gamle del), hvor feriestedet Gagra ligger, ligger på bjergskråningerne og på et tilstrækkeligt højt havniveau vil være et ideelt sted til behandling og forebyggelse af astma og allergiske sygdomme.

Abkhasien er berømt for sine barrskove, der renser atmosfæren fra skadelige stoffer og allergener, beriger det med gunstige phytoncider, hvilket er meget nyttigt for bronchopulmonale sygdomme. På grund af dette anbefales Abkhasien til permanent ophold og behandling af bronkopulmonale patienter.

Rusland

Gunstigt er Astrakhan, Belgorod, Volgograd, Orenburg regioner. Derudover er klimaet i Tatarstan og Altai nyttigt. Det skal bemærkes, at disse er de mest rentable muligheder, som kan anbefales til patienter med bronchiale symptomer at gå. I det tilfælde, hvor symptomerne på sygdommen er tydeligt manifesteret hos børn, anbefales det at flytte med barnet tættere på dette område.

Krasnodar Territory, hvor havet og bjergluften kombineres, anbefales oftest til behandling af børn. Derfor er Anapa og Gelendzhik særligt populære blandt astmatikere.

Det skal bemærkes, at i modsætning til folkelig tro, er Sochi-klimaet ikke godt for alle patienter. Der har været hyppige tilfælde af eksacerbationer af astmatiske angreb i Sotji. Dette skyldes primært høj luftfugtighed, så det er bedre at vælge Krim (Sevastopol, Feodosiya og Yevpatoria) og andre kystklimatzoner, så man undgår Sochi.

Ukraine

I denne klimazone er der salthule, som dette land er berømt for. Sådanne huler er i Karpaterne (Truskavets), Solotvino (beliggende nær den rumænske grænse).

Saltaflejringer er også tilgængelige i Vinnitsa. I modsætning til kulhule er salthulen hvid, skinnende og under fødderne, salt i stedet for sand. For astmatikere er det meget nyttigt at være i salthule, og at trække vejret i saltet salt. Lignende huler findes i Soligorsk, der ligger i Belarus.

Anbefales ikke klimatiske forhold

Det er helt klart, at ud over de anbefalede steder, hvor du kan flytte de syge og hvor de vil være så gode og komfortable som muligt, er der områder, hvor du ikke kan leve syg.

Resterende steder er kontraindiceret:

• med lave skyer
• hyppig bevægelse af luftfronter;
• overvejende lerjord;
• høj luftfugtighed.

Udviklingen af ​​bronchial astma bidrager til det kolde klima, så folk med sådanne symptomer kan ikke bo i Antarktis og Nordpolen. Uønsket levende i et tropisk klima på grund af høj luftfugtighed.

Oftest, der er udsat for sygdommens udvikling, er mennesker, der bor i store byer. For dette er der en række provokerende faktorer, som omfatter en dårlig miljø situation.

I den forbindelse kan vi med sikkerhed sige, hvor du ikke skal flytte. Først og fremmest er det byer som St. Petersborg, hvor det er fugtigt og fugtigt, hvilket er kontraindiceret for bronkopulmonale patienter. Desuden er det ikke anbefalet at bo i Nizhny Tagil og andre byer med mange forurenende industrivirksomheder.

Klima for astmatikere i Rusland og i udlandet - hvilken er bedre?

Jeg har levet med diagnose af bronchial astma i mere end 10 år, og jeg havde mulighed for at leve i forskellige dele af verden. Jeg vil fortælle dig om, hvilken slags klima der er bedre for mit velbefindende, i denne artikel.

Bronchial astma er en uhelbredelig kompleks infektiøs allergisk sygdom. Faren er, at ethvert angreb uden den nødvendige hjælp kan ende i tragedie.
Forværringen af ​​sygdommen opstår ofte på grund af ændringer i temperatur og fugtighed. Derfor tænkte jeg ligesom andre mennesker med astma ofte om klimaændringer, rejste meget og lyttede til min tilstand.

Hvilket klima er egnet?

I behandlingen af ​​astma er der sådan en ting som klimatoterapi. Ofte bidrager klimatoterapi til remission af astma, men afhænger meget af sygdommens form og årsagerne hertil.

Hvis en person forlader huset på gaden og intensiteten af ​​astmasymptomer falder, fremkalder de mest sandsynlige husholdningsallergener astma. I tilfælde af sygdoms infektiøs-allergisk etiologi opstår der en mærkbar forbedring af tilstanden, når man besøger steder med moderat fugtig og varm luft, især i mangel af udstødningsgasser, nikotin og andre forurenende stoffer i den (f.eks. En tur ud af byen).

Konklusionen tyder således på, at klimaforandringer har en positiv effekt på astmatikernes tilstand.

Hvor skal man hen?

Det er umuligt at beskytte mod ændringer i temperatur og fugtighed. Der er dog områder, hvor du kan føle dig særdeles god. Disse omfatter Krim, Krasnodar-regionen, Nordkaukasus, Altai, Egypten, Israel, Tunesien.

Når man vælger et behandlingssted, skal man tage højde for ikke kun klimasonen, men også sæsonændringen i luftfugtighed og solaktivitet samt plantens blomstringsperiode. Mange regioner har deres egne egenskaber, der lindrer tilstanden hos astmapatienter:

• klimaet i det centrale Rusland har en gavnlig virkning for patienterne: i taiga luft er en øget koncentration af phytoncider, som bidrager til at forbedre trivsel og normalisere trykket;
• subtropiske områder (især Krim) er præget af en optimal fugtighed, der er så nødvendig for patienterne;
• Det bjergrige klima med det reducerede pres gør vejrtrækning lettere;
• Ioniseret havluft er også nyttig i bronchial astma.

I 80'erne blev der opnået beviser for effektiviteten af ​​terapeutiske og forebyggende foranstaltninger på resorts beliggende i den klimatiske zone, hvor patienten boede. Ved at foretrække indfødte steder forkorter en person den tid, der er nødvendig for at kroppen akklimatiseres. Hvis der ikke er nogen positiv effekt, anbefales der for klimateterapi mere fjerne regioner.

Krasnodar region

Borgerne i Rusland vælger ofte Anapa sanatorier. Dette er et gyldigt valg. Det milde tørre klima i feriestederne i Krasnodar-territoriet er ideelt for personer med luftvejssygdomme. Den gavnlige virkning forbedres yderligere af de gavnlige stoffer, der udskilles af nåletræer. Sæsonen starter i maj og slutter i slutningen af ​​september. For dem der ikke tåler varme, anbefaler jeg september. Desuden er der på dette tidspunkt færre mennesker. Feriebegivenheder føres skolebørn til skole.

Fra slutningen af ​​august til slutningen af ​​september 2016 boede jeg på Sortehavskysten, 20 km fra Anapa. Jeg vil sige det, efter at jeg ikke lider af forkølelse og ikke hostede (jeg har en hostform) i 1,5 år!

Big Utrish (Anapa)

Det er ikke nødvendigt at købe en billet til et sanatorium. For eksempel har jeg lige købt togbilletter, ankom i Anapa, så flyttede jeg til landsbyen med bus. Utrish og i 15 minutter fundet sig et værelse med private erhvervsdrivende. Han boede 50 m fra havet, om natten blev der hørt bølgeslag. Åh skønhed. I nærheden af ​​enebeskovsbeskyttelsesområde. Træk vejret og bliv godt, som de siger. Anapa er ikke engang tæt.

Hvis du planlægger at gå for at støtte dit helbred, så sørg for at sidde tæt på havet, så det er inden for gåafstand. Ikke mere end 1 km. Det er vigtigt at hele tiden indånde havluften. I den henseende råder jeg dig til at bo i landsbyerne. Hvis vi taler om Anapa, er det: Big Utrish, Sukko, Supsekh, Varvarovka.

Big Utrish er en ørken, ingen supermarkeder, kun små butikker. Der er ingen restauranter, kun caféer på stranden, og det er ikke meget. Vi forberedte os selv. Men som sagt ovenfor, 50 meter til havet, den reneste luft og smukke natur. Hvis du har brug for et supermarked eller underholdning, så gå til minibussen, der løber hvert 15. minut og efter 20-30 minutter er du i Anapa.

Sukko - allerede mere. Her kan du finde bolig mere komfortabelt og supermarkeder og restauranter.

n. Sukko, Krasnodar Territory

Gelendzhik, Sochi, Adler

Sochi og Adler er mindre gunstige steder for astmatikere på grund af høj luftfugtighed. Det samme gælder for Abkhasien og Georgien. Gelendzhik er et sted mellem Anapa og Sochi med hensyn til fugtighed. Hvis formålet med turen er astmabehandling, så vælg den bedste region i Anapa eller Krim.

På Krim er der mange resorts designet til astmatikere. For dem anbefales sanatorier placeret på havkystene og lavt bjergområder. Den terapeutiske virkning af sidstnævnte skyldes ikke kun luftens renhed og lav luftfugtighed, men også ved reduceret tryk. Det fremmer dybere vejrtrækning. Det bedste tidspunkt at bo på Krim er maj-juni eller september.

Unikke muligheder for behandling af astma findes i sanatorierne i Jalta, Sudak, Alushta. Anstændige institutioner kan findes i andre regioner på Krim.

udlandet

Hvis flere fjerntliggende lande vælges til klimatoterapi, skal opholdets længde i et sanatorium ikke være mindre end en måned. Til særligt gunstige udenlandske feriesteder omfatter Egypten, Tunesien, Israel.

På højeste niveau er spa-behandling i Israel. Succesen med behandling og forebyggende foranstaltninger på grund af det milde varme klima og ren havluft.

Ikke anbefalet steder at bo

Du behøver ikke være videnskabsmand at vide, at livet i forurenede byer, hvor der er planter og fabrikker, har en negativ indvirkning på alle menneskelige organer. Udstødningsgasser er også meget forurening af det atmosfæriske miljø. Hvis du kan flytte ud af byen, endnu bedre i landsbyen.

Med hensyn til klima bør patienter med bronchial astma undgå områder med høj luftfugtighed. Disse omfatter Tyrkiet, Indien, Thailand, Indonesien, Vietnam, Georgien og så videre.

Climatoterapi i kombination med terapeutisk behandling hjælper med at forhindre udviklingen af ​​ekstreme former for sygdommen og signifikant lindre dets symptomer.

Adler for astmatikere

I Adler bliver dit barn endnu værre - fugtig og fugtig luft er død for bronchi og lunger.
De lignede mig engang - endeløs obstruktiv bronkitis med en asmatisk komponent, gasped - kunne indånde, chenille, udånder ikke, og det skete siden 1,5 år havde vi dette - Evpatoria trak os ud, gik der i en måned fra 2,5 år (men der du skal være tålmodig, hvis du vil opnå et resultat - vi så næsten ikke havet - mudder, massage, indåndinger), 6 år næsten i træk og tæller ikke et år i Anapa.
Allergi, der stadig er god, finder en homøopat.
Men hjemme var der en række uendelige behandlinger - homøopati, urter, indåndinger, vejrtrækninger. Jeg ved ikke, hvordan det trak sig ud. I skolen var vi allerede normale mennesker, på trods af vores distriktspædagoger, der sagde: "Hvorfor tager du ham til sanatorier, i skole alle sammen i astma vil alt vokse ud". Forladelse ville være en bastard (sådanne børnelæger).

Det forekommer mig i denne henseende ikke noget bedre end Krim og Evpatoria - der er intet som en steppe region, tør luft, mudder, saltlage i Moinak Lake, mineralvand, alt på ét sted.

Behandling af luftvejssygdomme

Behandling af luftvejssygdomme

I Rusland, ni måneder af vinteren. Dette er selvfølgelig en joke, men kun delvis. Husk hvor mange dage om året du stod i kulden, gennemblødt i det kolde regn og rysten i vinden. Og hvor mange gange begyndte de at nyse, hoste og passe i seng med temperaturen? Sandsynligvis alle huskede ikke en sådan sag.

Klimaet i de fleste dele af landet er virkelig hensynsløst mod lungesystemet. Herfra er der talrige kronisk rhinitis, pharyngitis, tonsillitis, laryngitis, bihulebetændelse, bronkitis, bronchial astma, virkningerne af lungebetændelse.

Men klimaet alene kan ikke skyldes. Åndedrætssystemet lider under storbyernes miljøproblemer, trafikbelastning og kontinuerlig stress.

Hvad skal man gøre? Behandle luftvejssygdomme på havet!

Hvordan man behandler åndedrætssystemet

I sanatoriumkomplekset "Adlerkurort" findes en bred vifte af procedurer designet til at besejre lungesygdomme og styrke immunsystemet. Her er bare nogle af dem:

JBr bade (iodidbrombad). Dette er en af ​​de mest almindelige typer af balneologisk behandling. Under proceduren er menneskekroppen mættet med jod og brom. Badeværelser hjælper med at øge immuniteten, reducere allergiske reaktioner, forbedre vejrtrækningen og kardiovaskulær funktion og fremkalde analgetiske og beroligende virkninger.

Aromatisk bad. Under denne procedure, stoffer, der renser og styrker lungerne, øger blodgennemstrømningen i musklerne og indre organer, og reducerer spændingen i nervesystemet ind i kroppen gennem vejrtrækning og gennem huden.

Undervandsbruser massage. Dens fordel er, at i varmt vand musklerne slapper af og massage giver flere fordele. Såvel som under vand kan massagestråler påvirke ikke kun overfladen af ​​kroppen, men også de indre organer.

Electro. Dette er en af ​​de moderne avancerede medicinske teknologier baseret på virkningerne af elektriske og elektromagnetiske felter på mennesker. Det har en kompleks virkning: antiinflammatorisk, helbredende, smertestillende, og forbedrer også kroppens produktion af vitamin D-3.

Laser terapi Denne metode har kun fået udbredt kun i de sidste 20 år, og i dag er det et af de mest lovende områder af medicin: næsten alle ENT-sygdomme behandles med laserterapi. Laserstråling kan trænge ind i vævene på forskellige dybder, stimulerer metabolismen, aktiverer regenerering, forbedrer blodcirkulationen og forbedrer lymfestrømmen. Laser terapi er særlig effektiv til behandling af børn, det gør det ikke kun muligt at helbrede en bestemt sygdom, men også for at styrke kroppen som helhed.

Fodgængervandringer, nogle gange i bjergområder (den såkaldte "terrenkur", fra ham. "Terræn" - terræn og "kur" -behandling, det vil sige terrænbehandling), hvor du beundrer naturen og dine lunger begynder at fungere bedre. : Åndedrættet uddyber, ilt ind i blodet mere aktivt. Terrenkur kombinerer fysioterapi, landskab og klimatoterapi. Enkelt sagt, folk går langs en bestemt rute, med en given afstand, hældningsvinkel og tempo i gang.

Speleotherapy. Den helbredende effekt af et langt ophold i en hule er forklaret af dets særlige "klima": luft indeholdende saltsprøjt, stabil temperatur, høj luftfugtighed. Mens en person er i en hul, bliver hans lunger ryddet og fugtet, og dyb vejrtrækning stimuleres. Denne procedure, der tilbydes af et sanatorium i Sochi, anbefales især til astmatikere: mange mennesker bemærker en forbedring af deres tilstand. Astmaangreb bliver mindre hyppige eller forsvinder helt, sputumafladning lettet. Den opnåede effekt varer mere end to år.

Cedar tønde. Det er en åben cederhytte, hvor damp beriget med urter eller æteriske olier går ind. Hot phyto par har en gavnlig effekt på luftvejens slimhinde og forbedrer deres funktion. Oxygenforbrug er stigende, mucosale edemas svækker, luftvejspasmer er lettet, bronkier udvides, åndedrætsmusklerne slapper af.

Alle procedurer udføres under lægeres tilsyn.

Havet kommer til undsætning

Udover medicinske procedurer i "Adlerkurort" er der en anden vigtig sundhedsfaktor. Dette er havet!

Om de gavnlige virkninger af havluft på åndedrætssystemet har været kendt i flere århundreder. Det er fyldt med nyttige stoffer, og direkte på kysten - det er svært at selv forestille sig en sådan byboer - der er absolut ingen støv i det!

At gå langs kysten (især i stormfyldt vejr, når molekylerne er mere ioniserede i luften) forbedrer åndedrætssystemets funktion og ventilerer lungerne. Der er mere ilt i havluften, hvilket gør vejrtrækningen dybere. Åndedrætssystemet begynder at arbejde mere aktivt, luftveje bliver ryddet af slim og borgerens "bagage" - skadelige stoffer. Saltkrystaller fra luften aktiverer blodgennemstrømning i luftveje, lunger og bronchi styrke.

Havvand har ikke mindre vidunderlige egenskaber end luft. Ved hjælp af vask med havvand behandles rennende næse, bihulebetændelse og tonsillitis. Tre uger på havet med svømning og dykning - og kronisk rhinitis kan glemmes som en forfærdelig drøm.

Behandlingen af ​​åndedrætsorganerne i Sochi's sanatorier er samtidig både hvile og styrkelse af immuniteten og en helbredende virkning, som vil vare i lang tid. Du vil føle at du lettere ånder lettere!

Behandling af bronchial astma i Adler intracity området

Uheldigvis fik lægen Irina Aleksandrovna, erobret os! Hun forklarede diagnosen og behandlingen i detaljer, rimeligt og tydeligt.

Nærmer sig behandlingen er sund, ikke formelt nødvendig. En anden læge der tildelte os 10...

Dette er kun et mareridt i Krasnaya Polyana. Fra ikke-arbejdende computere / administratorer til ikke-eksisterende analyser.

I almindelighed har der for cirka 2 år siden ikke foreskrevet problemer. Men de sidste 2 år er bare thrash. Folk står i kø i en halv time, som...

Sanatorier til astmatikere

Sochi er en meget speciel udvej, et sted, hvor endeløs azurblå strand, stenbrækkere i Kaukasus-bjergene og hot subtropics mødes, fylder kysten med solskin og duft af middelhavsflora. 145 km fra Tuapse til Abkhasien strækker en række stenstrande langs kysten af ​​Big Sochi, der forener de berømte feriesteder Loo, Lazarevskoye, Matsesta, Khost og Adler. 40 km fra de solskrankede strande, på bakkerne i den største kaukasiske rækkevidde er der en anden udvej i Sochi, Krasnaya Polyana.

"Kaukasiske Riviera" og "Resort Capital of Russia" er blot nogle af de uofficielle titler i Greater Sochi. En sådan kærlighedsby skyldes betagende naturlandskaber, blidt hav og slår ud af jorden, helbredende mineralske kilder, Matsesta og Chvizhepsse, et unikt udseende, der er dannet takket være den oprindelige arkitektur indrammet af palmer, flyetræer og Tui. Som det passer til landets største udvej, arrangerer Sochi store kulturelle begivenheder, musikfestivaler og pampers gæster med en enorm underholdning.

Sochi ligger i den sydvestlige del af Krasnodar-området, 1362 km fra Moskva og 300 km fra Krasnodar. Anlægget strækker sig smalere ved 145 langs Sortehavskysten, afgrænset på den ene side ved bakkerne i hovedkaukasusområdet og på den anden ved havvand.

Befrielsen af ​​Big Sochi er en række bjergsporer og terrasser, der går ned til havet. Ridges og højder skæres gennem floddale, stenrige kløfter, kløfter og kløfter. Med afstand fra havet er lavlandet dækket med middelhavsflora erstattet af skrånende højder og høje bjerge med snedækkede toppe, dækket af plateau enggræs og glaciale søer. I den sydlige del af Sochi, 40 km fra kysten, er der toppe af Stor-Kaukasus-bjergene - Aibga og Psekhako-bjergene, der når højder på 2500-3000 meter.

Kystlinjen i Greater Sochi er forholdsvis flad, praktisk talt uforskudt ved bugter, bugter og kapper, der strækker sig ud i havet. Kun i Khosta-regionen er der en lille bugt afgrænset fra nord ved det klippeformede fremspring af Cape Vidny.

Floraen i Greater Sochi - Middelhavet flora, kaukasiske skove og relict træer. Feriestedernes gader er dekoreret med palme-, cypress-, thuja- og sycamore-træer, rhododendroner og violer. Fjeldets skråninger er dækket af løvskove, hvor der vokser eg og bøg, hornbjælke og kastanje. I Sochi er der blevet bevaret rester af relikskove. I Khosta-regionen er der en yew-box lund, hvor resorten dækker en del af Kaukasus Biosphere Reserve.

Sochiens klima er fugtigt, subtropisk. Vejrforholdene er stærkt påvirket af udvejens relief. Kaukasusbjergens højder beskytter byen og byerne mod kolde luftmasser fra kontinentet.

Feriestedet har kun tre årstider: Et langt, solrigt og varmt efterår, en tidlig og kort forår, en varm og lang sommer. Den gennemsnitlige temperatur i Sochi i juli er +23.2 ° C, den gennemsnitlige januar temperatur er + 6,1 ° C.

Den gennemsnitlige årlige nedbør er 1700 mm om året. De fleste af dem falder i perioden fra oktober til februar.

Svømmesæsonen i Sochi varer fra slutningen af ​​maj til midten af ​​oktober. Vandtemperaturen i denne periode varierer fra + 17-25 ° C.

Traditionelt anses begyndelsen af ​​efteråret at være den bedste periode for hvile på Sortehavskysten i Kaukasus. I denne periode kaldes "fløjlsæsonen", dagtemperaturerne er ikke så høje som i juli, havet er stadig varmt, og strandene bliver friere.

På Sochi-områdets område ydes mobiltjenester af mobiloperatører MTS, Beeline og Megafon. Der er en sikker modtagelse af 3G Internet. I by og udvej landsbyer er der mobiltelefon butikker, hvor du kan gendanne, blokere eller om nødvendigt købe et nyt SIM-kort.

Som forberedelse til Vinter-OL blev udvej Sochi udstyret med trådløse internetadgangspunkter. Adgangspunkter er tilgængelige på lufthavnen, banegården, udvej centre, cafeer, restauranter, sanatorier og hoteller.

Telefonkoden til Sochi er 8622.

Når du ringer fra en anden by, skal du ringe til 8-8622-nummeret af abonnenten.

Befolkningen i Greater Sochi er 473.000 mennesker. Omkring 70% af indbyggerne er russere, 20% er armenere, 2,5% er ukrainere, og georgier, adygs, grækere, tatarer, hviderussere, abkhazere og osetere bor i udvej.

Sammensætningen af ​​udvej Sochi omfatter Adlersky, Lazarevsky, Central og Khostinsky distrikter, som er uafhængige resorts med mange landsbyer.

Adler distrikt Det ligger i den sydlige del af Greater Sochi, 24 km fra centrum, nær grænsen til Abkhasien. På området af distriktet er der Adler og Krasnaya Polyana feriesteder, udvej område af Imeretinskaya lavlandet. Adler-distriktet har god transporttilgængelighed - der er på Sochi lufthavn og togstation.

Adler er den mest varme og sydlige udvej i vores land. Svømmesæsonen her begynder i maj og slutter i november. I Adler er der resorts og moteller, moderne rekreative komplekser, komfortable hoteller og underholdningscentre.

Krasnaya Polyana er et førsteklasses skisportssted og arena for konkurrencer i de olympiske lege i 2014. Fire moderne skisportssteder tilbyder snesevis af kilometer stier med varierende vanskeligheder, snowboardbaner, freeride-faciliteter, heli-ski-faciliteter, indkvartering i de mest fashionable hoteller og spa-tjenester.

Imeretinskaya lavlandet eller Imeretinskaya Bay er en udvej område 30 km syd for centrum af Sochi. Forberedelserne til de olympiske lemmer slog Imereti-lavlandet til en af ​​de mest moderne feriesteder i Greater Sochi. Den olympiske park med isarenalen, sportspaladset, Fisht-stadionet og andre faciliteter, der arrangerede konkurrencer på de olympiske lege, sochi park forlystelsesparken, den olympiske landsby, repræsenteret af komfortable hoteller af berømte hotelkæder, ligger ved bredden af ​​Imereti-bugten.

Lazarevsky distriktet kombinerer badebyer: Ashe, Lazarevskoye, Dagomys og Loo.

Ashe er en lille udvej landsby beliggende 80 km nord for Sochi. Ashe ligger i floden med samme navn. Udvej er en ideel mulighed for afsondret afslapning, i nærheden af ​​landsbyen er der fantastiske naturattraktioner - vandfald og kløfter.

Lazarevskoye feriested ligger 70 km fra centrum af Sochi. Lazarevskoye - en af ​​de mest berømte feriesteder i Krasnodar Territory. Lange strande, lang badesæson og smuk natur har gjort feriestedet til et populært rejsemål for familier med børn og ungdoms rekreation. Lazarevskoye har udlejningskontorer, natklubber, underholdningscentre og udflugtsbureaus - hvad angår niveauet af underholdningsinfrastruktur, giver udvej, hvis ikke overlegen, bestemt ikke til Sochi.

Loo er en udvej beliggende 22 km nord for centrum af Sochi. Landsbyen strækker sig langs brede stenstrande og er indrammet af løvfældende skove. På grund af denne placering i Loo er der et stort udvalg af hoteller beliggende på stranden. Der er et veludviklet dæmning i landsbyen og al den infrastruktur, der er nødvendig for en god hvile til søs.

Dagomys ligger 18 km fra Sochi, i en malerisk dal ved sammenløbet af to bjergr floder. Feriestedet er kendt for sit specielle mikroklima - kølig og ren luft kommer ned fra Kaukasus-bjergene omkring landsbyen, så det er lettere at trække vejret her, og temperaturen er altid et par grader lavere end ved andre feriesteder i Greater Sochi. Dagomys har en masse underholdning, moderne resort hoteller, cafeer og restauranter.

Khostinsky distriktet kombinerer feriestederne Khost og Kudepsta.

Khosta er en balneoklimatisk udvej beliggende 15 km syd for Sochi. Landsbyen er godt beskyttet af bjerge, så lufttemperaturen her er højere end i andre områder af Greater Sochi. I Khosta er der en unik skovtræskov, langs skråningerne af de omkringliggende bjerge, middelhavskovene nedstammer, hvilket gør feriestedet til en naturlig indånding.

Feriebyen Kudepsta ligger i floden med samme navn. Feriestedet er rig på mineralvand, der bruges i kurstederne Big Sochi. I Kudepsta er der sanatorier, feriested hoteller og private hoteller, der er underholdningscentre.

Central District dækker byen Sochi, nabolaget New Sochi, udvej Matsesta. Det er det centrale distrikt, der er ansigtet til Big Sochi - her er den berømte Kurortny Prospect, Sochi Arboretum og Riviera Park. Store kulturelle arrangementer afholdes i centrum af Sochi, de mest moderne hoteller er beliggende på kysten. Det centrale distrikt Sochi er et sted, hvor udvejslivet er i fuld gang hele året rundt. Der er alle betingelser for behandling og rehabilitering, sightseeing og business turisme, sport og udendørs aktiviteter.

Matsesta er et kursted, der støder op til Sochi fra syd. Anlægget er kendt for termiske hydrogensulfidkilder, der anvendes til behandling af mange sygdomme. I Matsesta arbejder et stort balneologisk center.

Sochi har et udviklet transportnet, herunder urban landtransport, jernbane, luft- og søtransport.

Lufttransport. Feriestedet serveres af Adler International Airport, som ligger 30 km fra feriestedets centrum. Inden XXII Olympiske Vinterlege i Sochi blev der gennemført en omfattende rekonstruktion, hvorfra lufthavnen begyndte at opfylde de højeste internationale standarder.

Du kan komme fra lufthavnen til forskellige distrikt i Sochi, den olympiske park og Krasnaya Polyana med komfortable lufttrykstog. Regelmæssige busser går fra lufthavnen til forskellige distrikt Sochi, Adler, skisportsstedet Rosa Khutor i Krasnaya Polyana. I ankomsthallen på lufthavnen er der afsendelsesstativer til virksomheder, der tilbyder taxitjenester.

Jernbanetransport. I det centrale område af byen Sochi er hovedbanegården på feriestedet. Derudover er der 4 passagestationer i Adler, Khosta, Loo og Lazarevskoye, hvor de fleste af togene stopper. Alle stationer og banegårde har stop med regelmæssige busser og fastkørsel taxier.

Søtransport. Skibe går fra Sotsji Havn til Novorossiysk, Batumi, Gagra og Trabzon. Der er bådture langs kysten. Derudover kan du fra Sochi gå på krydstogt til Grækenland, Bulgarien, Italien og Kroatien.

Urban jordtransport. I alle distrikt i Sochi er der faste ruter og regelmæssige busser. Shuttle taxier er i stor efterspørgsel, da de går oftere. Busser kører med intervaller på 15 minutter eller mere. I de største feriekomplekser og landsbyer i Greater Sochi er der busterminaler og busstationer, hvorfra busser afgår til afgrænsede områder af feriestedet samt nabostater.

Elektriske tog. Som forberedelse til XXII Olympiske Vinterlege er netværket af forstæder og bykommunikation blevet moderniseret. I dag løber moderne elektriske tog langs Sochi-Tuapse og Sochi-Krasnaya Polyana. Stop er lavet på 22 udvej platforme. I dag er el-tog og aeroexpress-tog det mest komfortable og hurtige køretøj i Sochi.

Taxi og biludlejning. På Sochi-området er der mange virksomheder, der tilbyder taxa. Desuden kan omkostningerne og serviceniveauet fra forskellige virksomheder være meget forskellige. På udvej kan du leje en bil. Leasing tilbydes af store internationale virksomheder som Hertz, samt små virksomheder.

Alle former for turisme er blevet implementeret på Sochi-feriestedets område, fra rekreation til strand og rehabilitering til sightseeing turisme og alpint skiløb.

Strandferie. Et kendetegn ved Sochi-kysten er banespor, der løber langs havet helt til Adler. Derfor er strandene i feriestederne som regel adskilt af en jernbanelinje. Dette forstyrrer imidlertid ikke strandstop - for nemhedernes bekvemmelighed er tunneler, gangbroer, elevatorer, sikre nedstigninger til strande udstyret, jernbanesporene rammer træernes rækker.

Sochi strande begynder med kysten af ​​Lazarevsky område. Stranden i landsbyen Ashe er dækket af store småsten, men bunden er sand og forsigtigt skrånende, havet er varmt og blidt og gradvist dybere. På stranden af ​​landsbyen er der vandsport, udlejning stationer, palmer og eger begrænse en bred stribe sten. Der er få mennesker i Ashe selv i højsæsonen.

Den centrale strand i Lazarevsky, også kendt som "Azure", er lavet af store småsten. Der er udlejning af liggestole og parasoller, omklædningsrum, toiletter og redningstårne. Feriestedets strand er altid overfyldt, men på landets område går jernbanesporene i en afstand fra havet. Lige bag stranden er en anlagt promenade med caféer og butikker. Også i Lazarevskoye er der lukkede og betalte strande af sanatorier og udvejskomplekser.

Loo er ejer af en af ​​de bedste strande i Big Sochi. Den lange kyststrimmel består af små småsten, spredt med strimler af sand. Bunden er lige, indgangen til vandet er praktisk. Selve stranden er rummelig, dens bredde når op på 90 m og er velholdt. Stranden er opdelt i to dele ved en molo længere end 150 m, langs hvilken du kan tage ture. I nærheden af ​​Loo er der ubesøgte, men dårligt befolket vildt og nudistiske strande.

På kysten af ​​det centrale distrikt Sochi er der velindrettede kommunale strande, sanatorier og pensionater, lukkede VIP-strande, medicinske strande med aero-solariumer. I centrum af kyststripen af ​​Sochi er stranden "Fyr". Det er her i den sommerfokuserede ferieby af byen. Stranden har en længde på 500 m, udstyret med liggestole og markiser, vandruter, udlejningsstationer. Stranden er lagt med små og mellemstore småsten, indgangen til vandet er blid med et gradvist dybde. Bag stranden strækker sig en bred promenade med sommercafeer, attraktioner og en vandland. Den komfortable "Primorsky" -strand, 200 m lang, støder op til "Mayak" -stranden. I området med små Akhun er der brede stenstrande med bølgebrydere, der passer til familier med børn.

Strandene i Khostinsky-distriktet er lavet af små og mellemstore småsten. Deres bredde varierer fra 7 til 30 meter, indgangen til vandet er ret glat. Strandene er udstyret med skiftende hytter, der er vandaktiviteter, sommercafeer.

Der er mange afdelingsstrande i Adler-distriktet Sochi, nogle af dem er lukket for offentligheden, indgangen til andre er åben for alle. I den centrale del af Adler-kysten er der en bystrand "Ogonek", 800 m lang og omkring 40 m bred. Kyststrimlen er lavet af små småsten, spændt med sandstribe. Indgangen til vandet er blid og behagelig. Stranden har al den nødvendige infrastruktur.

Imereti Bay er omgivet af brede stenstrande. Der er ingen spor i dette område, strande har en længde på over 1 km og en bredde på 40-50 m. Indgangen til vandet er lavt, selv om der nogle steder er forskelle i dybden.

Sundhedsturisme. I Sochi er der blevet dannet et system af udvejsmedicin ved anvendelse af lokale klimatiske forhold, mineralvand og terapeutisk mudder. På territoriet i Greater Sochi er der mere end 50 deponeringer af drikkevand - alle er kendetegnet ved lav mineralisering, men har dog en udpræget terapeutisk virkning og anvendes i kursteder i regionen.

I Matsesta er der termisk stærkt mineraliseret sulfidvand, der anvendes til badning, kunstvanding og andre udendørs procedurer. Forskellen matsesta farvande i høje koncentrationer af hydrogensulfid. Et stort balneologisk kompleks er bygget på varme kilder, hvor der sammen med hydrosulfuriske bade anvendes metoder til fysioterapi, massage og klimatapi.

I dalen af ​​floden udforskede Mzymta kilder til kuldioxid, de såkaldte "Sochi Narzans". I øjeblikket anvendes chvizhepsse narzans til behandling og industriel aftapning.

En af de førende faktorer er det sootiske subtropiske klima, der er præget af en overflod af sollys og speciel vegetation, der mætter luften med flygtige stoffer - phytoncider.

Alle ovenstående faktorer har bidraget til oprettelsen af ​​et netværk af udvej og rekreative faciliteter i Sochi - sanatorier, pensionater, spa-hoteller og feriekomplekser.

Aktiviteter og sport. I alle distrikt i Sochi udvikles aktivitetsreklamerne. Gæsterne på feriestedet tilbydes vandruter, havfiskeri, sejlsport, dykning, ridning, dykkerture, vandreture. Paragliding og bjergbestigning er også udviklet i regionen.

Udvej Krasnaya Polyana er beliggende i Addreskoy-distriktet Sochi, hvor alle nødvendige infrastrukturer til skiløb er repræsenteret - de fire komplekser Rosa Khutor, Gornaya Karusel, Gazprom og Alpika giver gæsterne mulighed for downhill og off-piste skiløb snowboarding, heli-ski. Om sommeren på bakkerne i Kaukasus-bjergene løbe ruter til vandreture, mountainbike.

Økologisk turisme. På Big Sochi område er der mange naturmonumenter og beskyttede områder. Økologiske stier løber gennem relikke skove og lunde, bjergskråninger og alpine enge.

Nødtelefonnumre i Sotji:

• Brandvæsen, Nødsituationen - 01, (8622) 62-22-98
• Politiet, Sochi Institut for Indre Anliggender - 02, (8622) 69-69-50
• Emergency Medical Services - 03, (8622) 54-50-77
• Unified Rescue Service, når du ringer fra en mobiltelefon - 112.
• Informationsservice af byen Sochi - 09, 62-06-46
• Reference station Sochi - (8622) 92-30-44
• Baggrund Airport Adler - (8622) 44-77-32
• Sochi havneby - (8622) 99-72-03

seværdigheder

Sotjiens sightseeingpotentiale er svært at overvurdere - Kaukasus Sortehavskyst er fyldt med naturskønhed, arkæologiske monumenter og helligdomme. Byens arkitektur er også bemærkelsesværdigt - Kurortny Prospect, bygningene i vinterteateret og det historiske museum, den olympiske park.

Omgivelserne i Sochi erklæres som et bevaringsområde - nationalparken dækker et areal på 190.000 hektar. Miljørestier, der fører til Zmeikovskiy-vandfaldene, klipperne i Psakho og Alien-floderne og Agursky-kløften ligger langs naturbeskyttelseskomplekset. Vorontsovsky huler er placeret på nationalparkens territorium, hvor de primitive menneskers redskaber og resterne af en hule bjørn blev fundet. Under karstbuerne er der turistruter til besøgende. Som en del af turen kan turister se grotterne med stalaktitter og stalagmitter, den rummelige Luster Hall, der er dannet af søjlens stenciler.

6 km fra Lazarevskogo ligger Volkonskoy Gorge. Her venter rejsende på de gamle dolmens. Religiøse bygninger Volkonsky Gorge tilhører en sjælden slags dolmens - de er ikke foldet fra pladerne og udhulet af sandstenmonolitten. Under dolmens er en hydrogensulfidkilde.

På bakken af ​​Mount Akhun er det vigtigste observation dæk på Sochi kysten. For at se udvejens panorama og den azurblå glatte overflade af Sortehavet, skal du klatre op i et stenobservationstårn, der minder om en ridderborg.

Sochi har altid været i spidsen for russiske feriesteder, og derfor var byens arkitektur på forskellige tidspunkter beriget med elementer af en bestemt æra. Så pre-revolutionære bygninger, biblioteket. Pushkin, palæer og villaer bevarede funktionerne i den modernistiske stil, der var iboende i den tid, i sovjetiske tider blev Kurortny Avenue, Vinterteateret og Søfartsstationen lagt sammen, der forbinder elementer i klassisk og stalinistisk imperiumstil.

Det sidste bidrag til byens arkitektoniske udseende var opførelsen af ​​den olympiske park. Gæster i Sochi har en enestående mulighed for at besøge olympiske faciliteter - Fisht stadion, ispaladset og isarenaen, Adler Arena. Konstruktionerne, der er storslået i skala, er lavet i en moderne stil, Grand Ice Palace er formet som en halvåbnede skal, og silhuetten af ​​isbjerget palads af vintersport svarer fuldt ud til sit navn.

Fritid på feriestedet

Restauranter. Som det passer til "Sommerhovedstaden i Rusland", hjælper Sochi gæsterne med en række caféer, restauranter og fastfood forretninger. De mest udsøgte steder er placeret i det centrale område af feriestedet. Elegant indrettede aftenrestauranter åbner dørene for kødere af god mad. I den sorte magnolia på Grand Hotel Rodina tilbydes gæsterne forfatterens køkken og de bedste vine, og menuen Peter den Store Restaurant omfatter godbidder lavet i henhold til gamle russiske opskrifter - laksekage, sterlet med boghvede nudler og kalvekød Petrovsky.

En af de bedste restauranter i Sochi er Blåhavet. Institutionens gæster kan føle sig ombord på havfodret, som er fortøjet til Sochi-kysterne. Restaurantens første sal er stylet som en cafe ved havnefronten, den anden er et luksuriøst messeværelse, det åbne dæk på Blåhavet er dette dæk, og VIP-stranden med bungalows er en tropisk ø. Restaurantgæster serverer Gillardo østers, hummer, blæksprutte carpaccio, kødretter og pasta.

På maritime tema opretholdes indretningen af ​​restauranten Sanremo. Facilitetens haller er dekoreret med store akvarier, og i udsmykningen anvendes ægte sten, træ og kvarts sand. Sanremo serverer italiensk, pan-asiatisk, sortehavet og forfatterens retter. Restauranten har sin egen mole til lystfartøjer.

Du kan nyde retter fra Sortehavet seafood i restauranten "Berth nummer 1". På Resort Avenue er restauranten La Terrazza. Det har en hjemlig atmosfære, og menuen tilbyder det bedste italienske køkken.

Historiens ånd er udformet i salen af ​​Londons grillbar. Institutionen er placeret på hotellets hotel med samme navn, hvor Maximilian Voloshin og Sergey Rakhmaninov engang blev.

Taler om restauranter i Sochi, ville det være en fejl at ikke nævne kaukasisk køkken. Orientalske retter serveres i de respektable restauranter "Fidan" og "Dom1934" samt i restauranter og caféer ved foden af ​​Kaukasus-bjergene.

I Krasnaya Polyana er der gourmetrestauranter, caféer og caféer. Hytter og kroer ligger ved siden af ​​skiløjperne, der serverer alpine retter, varme og stærke drikkevarer.

Parker. Sochi er omgivet af et system af parker, pladser og haver. Rekreative parker er placeret i Sochi, Adler og Lazarevskoye. Mellem gaderne på feriestedet gemmer landsbyer offentlige haver og grønne vandrestier med græsplæner, bobbed buske og blomsterbed. Alley palmer, plan træer og cypresser strækker sig langs kysten af ​​Big Sochi.

Den naturlige mangfoldighed af russiske subtropier indsamlet i Sochi Arboretum. Botanisk Have består af to dele - de øvre og nedre parker, der er forbundet med en tunnel, der passerer under Resort Avenue. I Arboretum samlingen er der mere end 1.800 træer og buske fra hele verden. Et datatræ, ​​eucalyptus, bambus og pyramidal poppel støder op til elegante arbors, rotundas, springvand og skulpturer. På dammenes vandflade vokser lotuserne, vandliljer og papyrus.

I området Adler ligger Park Southern Culture, der præsenterer planter fra Kina, Japan, Afrika og Sydamerika. Besøgende i parken kan slappe af i skyggen af ​​en tulipan og satinsæd.

I udvej landsbyen Khosta, på den sydøstlige skråning af Mount Akhun, er en reliksk yew-boxwood lund. Der er helbredsstier og turistruter langs naturparken, der er rekreative områder og lysthus.

Teatre og biografer. Den største teaterplads i Sochi er vinterteateret. Der er forestillinger af klassiske skuespil og nutidige værker, filharmoniske koncerter, musikfestivaler. Under vinterteaterets tag er orgelhuset.

Koncerter, shows og teaterforestillinger arrangeres af Festivalny Concert Hall på deres scene. Om sommeren foregår performances af kunstnere, humorister og teaterfirmaer på scenerne i sommertheatret og det grønne teater i Riviera Park.

I Khostinsky-distriktet er der et Sochi-cirkus, i arenaen hvoraf akrobater og gymnaster, klovner og jonglere udfører dyrkede dyr.

I Sochi, mange biografer. Den største biograf kompleks "Luxor", nummerering 7 3D-haller, hall IMAX.

Museer. Du kan kende til Circassians og Shapsugs kultur og liv, stadierne for udvikling og udvikling af feriestedet i Museum of the history of the resort city of Sochi. I museets samling af mere end 80.000 udstillinger - dette og arkæologiske fund, kunstgenstande og fotografier.

Connoisseurs af skønhed kan besøge sochi kunstmuseum. Museets midler omfatter værker af russiske malere fra det 18. århundrede, grafik og skulptur. For ikke så længe siden blev den interaktive udstilling "Miracles of Multimedia" åbnet ved at besøge, hvor du kan finde dig selv i malerier af berømte kunstnere på den store skærm eller rul tilbage til "Motion Browser" messen.

Et af de mest interessante museer i Big Sochi er Joseph Stalins dacha. Det tre-etages grønne palæ ligger i nærheden af ​​en relikskov. Indendørs, møblering, personlige ejendele, et skrivebord, et tæppe og en sofa lavet til chefens orden er bevaret.

Underholdning og indkøbscentre. I modsætning til andre feriesteder i Krasnodar-området har Sochi et stort antal store og moderne indkøbs- og underholdningscentre. MoreMoll, Sun City, Olimp, Atrium og Alexandria er placeret i Central District, hvor de førende modemærker, elektronisk udstyr, husholdningsartikler, underholdningskomplekser til børn og voksne, multiplexer er repræsenteret. Store indkøbscentre og gallerier er også tilgængelige i området Loo, Adler og Lazarevsky.

I Sochi er der ingen mangel på natklubber og bowlingklubber, dansegulve og billardrum. I Adler, ikke langt fra Sydkultursparken, er der et underholdningscenter "Ice Club", som kombinerer en skøjtebane, en café, billardborde, spilleautomater og airhockey. I "Ice Club" kan du leje en buggy, som er udstyret med et sand kredsløb.

Sochi Discovery World Aquarium, Ruslands største akvarium, er beliggende i Central District. På territoriet på mere end 6000 kvadratmeter. m husede mere end 30 akvarier med ferskvand og marine liv.

Vand parker Udvej har mange vandlande. I selve centrum af Sochi kyst er der et vandland "Mayak", som forenede vandattraktioner "Kamikaze", "Twister", "Free fall", vandrutschebaner til børn, swimmingpools. Adlers vigtigste vandland er Amfibius-komplekset, repræsenteret af 15 dias til voksne og børn, flere swimmingpools og en legeplads.

I Loo for gæster åbne året rundt vandland "AquaLoo". Der er vandruter for voksne - Kamikaze, Rafting, Multislide dias, en bølgebassin, et kompleks af børneture.

I Lazarevsky-distriktet kan du køre på vandrutschebaner i søstjerne Starfish og Nautilus og i Khostinsky i den lille Breeze-vandland.

Forlystelsesparker. Et sådant antal forlystelsesparker, som i Sochi, er intet andetsteds i Rusland. Forlystelses- og underholdningskomplekser er tilgængelige i alle udvejsområder. Klassiske forlystelsesparker er placeret langs dæmningen og som regel forene karruseller, autodromer, centrifuger og et pariserhjul.

Komplekset af attraktioner for børn og voksne er i parken "Riviera". Derudover er glidebane, glædespil og gynger en frit fald attraktion, ekstreme flint og corsair rides, en præmie skydning rækkevidde og en legeplads.

Det moderne koncept for en forlystelsespark indbefatter "Sochi Park". Den første forskel fra de andre komplekser - indgangen billetten giver ret til at ride på alle rides. Parken selv er opdelt i tematiske zoner - "lander", indrettet i den passende stil. Der er Fairground Alley, Bogatyrs, Eco-Village og den fortryllede skov. Børn kan besøge usædvanlige legepladser og pavilloner, voksne - for at ride de ekstreme attraktioner "Firebird" og "Quantum Leap". Hver dag afholdes teaterforestillinger, koncerter og børnefester i Sochi Park-pladserne.

Dolphinarium. Dolphinarium opererer i Riviera Park, hvor flaskefisk delfiner, søløver og pels sæler giver forestillinger.

plakat

Hvert år arrangerer Sochi hundredvis af store arrangementer inden for kultur, sport og forretning. En af de vigtigste begivenheder i sommeren bliver årligt den åbne russiske filmfestival "Kinotavr", som tiltrækker filmskabere fra hele verden. Fremtrædende skuespillere og direktører, verdens stjerner finder sted på det røde tæppe. Festivalen holder åbne shows, koncerter og shows.

Den traditionelle begivenhed for Sochi var festivalen "Akvadzhaz." Levende musik spiller på sommerfaser, Green Theatre-scenen, pladser og koncertsale. Festivalen åbner med en jazz parade med deltagelse af de bedste hold og kunstnere.

I løbet af de sidste fem år i august tager scenen på Festivalny Koncerthus sommerkoppen af ​​KVN med deltagelse af de store ligaer.

Sammen med koncerter og festivaler, i sommeren hovedstaden i Rusland konkurrencer om bjergbestigning, synkroniseret svømning, curling, cykel løb, regattaer, åbne tennis turneringer og skak turneringer holdes. Ice Arena accepterer show spil og is shows. I gaderne i Sochi er auto og motorcykel løb.

Forlystelsespark "Sochi-Park"

Det unikke objekt "Theme Park" er placeret på den olympiske park område i nærheden af ​​de vigtigste sportsfaciliteter. Alle vil finde en ro i deres smag: en fodgængerpromenade med indkøbsområder, spændende attraktioner og et firestjernet temahotel, shows og eventyr. Adventure Park er et året rundt underholdningscenter af internationalt plan, hvis koncept er baseret på russisk folklore, traditioner og præstationer inden for forskellige videnskabelige grene.

Fakta og tal:

• Forlystelsespark - 20,3 ha
• Over 1.300 m2 detailhandel
• 1.180 pladser i temakøer og restauranter
• Maksimal kapacitet - 12.000 mennesker om dagen
• Tilstedeværelse efter at have nået designkapaciteten - 1,5 millioner mennesker. pr. år

Adventure Parks territorium består af 5 tematiske lande med stiliseret arkitektur og attraktioner på internationalt plan:

Avenue of Fire

Efter at have krydset tærsklen af ​​parken falder gæsterne straks ind i et eventyrs atmosfære: lyse bygninger, filigran udskårne facader, farverige "cockerels" og weathercocks på spirer. Brændens bakke er alle mættede med det retfærdige Ruslands ånd: smart, festligt! To pavilloner, hvor alt for nemheds skyld er alt koncentreret - fra skabe til opbevaring og et tabt ejendomskontor til den nødvendige varebutik: batterier, panamaer, solbriller. I midten af ​​pladsen, omgivet af gæstfri, ekspressive russiske pavilloner, ligger en malerisk sø med springvand, der giver alle en sød sommerdag. De, der ønsker at smage forfatterens retter og det gamle russiske køkken her, får mulighed for at vælge et stort antal retter. Her og "russisk fastfood" med pandekager og tærter, elsket af alle siden barndommen, og restaurant "nyrekanin nyre, geddehoveder med hvidløg."

Edge of the Heroes

Siden oldtiden har de heroiske fæstninger forsvaret og beskyttet det russiske land fra fjendske razzier, hvilket afspejler det russiske folks visdom og store styrke. Hele Rusland blev helten elsket, rost og hædret. Her og i forlystelsesparken er der et rigtigt heroisk land, som er udførelsen af ​​russiske epik og eventyr om moderlands modige forsvarere. At træde på Bogatyri-regionen, fordybe dig i atmosfæren i den gamle russiske by: mange fæstninger, workshops af herlige russiske håndværkere, fabelagtige pavilloner. Du kan føle dig selv som en rigtig kriger og teste din heroiske stærke boks i pavillerne med styrker og fingerfærdighed. Du kan prøve dig selv som en håndværker i en ægte smed med en hammer, en ambolt og kraftfulde smede, der vil vise gæsterne processen med at lave jernhestesko og holde en mesterklasse på "Loppesko". Alle vil være i stand til at lave en souvenir. Hvile og smag den rigtige heroiske mad vil blive tilbudt i generøse restauranter: frisk kød, fisk, økologiske fødevarer, russiske drikkevarer, forskellige bagværk - alt hvad dit hjerte ønsker!

Fortryllede skov

Parken har en rigtig magisk skov. Denne skov er fuld af ekstraordinære vidundere! Høje grønne gran træer strækker sig mod himlen, krøllede egetræer klæber tæt på jorden med deres rødder, eksotiske palmer spredes deres frodige hår og grønne graner pryder hinanden. Vil du tage den mest usædvanlige tur i dit liv? Tag en tur gennem den grønne labyrint! Her kan du møde den rigtige Tsarevna, lege med Barmaley, chatte med Koschey the Immortal og endda kigge ind i hytten på kyllingeben - i dette hjørne af parken bliver eventyret sandt! Kulminationen af ​​magi er i et lyst skuespil, som finder sted i et stort farverigt telt opført i centrum! De mest usædvanlige forestillinger med deltagelse af akrobater, tryllekunstnere, trænere, ækvibibere, berømte dans- og musikgrupper vil appellere til både voksne og børn.

Eko Village

At forstå det udadtil behagelige og behagelige liv i storbyer har visse konsekvenser, vi besluttede at skabe en magisk og samtidig et sådant naturligt hjørne for vores gæster, hvor alle føler sig i harmoni med miljøet, har tæt kontakt med naturen, trækker vejret frisk luften er fuld af amning... Eco-Village er repræsenteret af en usædvanlig symbiose af gamle russiske traditioner, håndværk, håndværk og moderne avancerede "grønne" teknologier. ECO-Village er som en bedstemor i en landsby, kun bedre som picnic uden for byen, kun mere interessant. Øko-landsby restauranter og caféer vil tilbyde dig et bredt udvalg af russiske retter: salat fra grøntsager, der netop er blevet flået af sengen, naturlig hjemmelavet mad, mejeriprodukter - her er "helt eget", det er friskt og naturligt! For at huske turen til landsbyen i lang tid, foreslår vi at tage et stykke natur med dig ved at besøge vores miljøvenlige butik. For dig har vi længe været valgt, omhyggeligt lavet af naturlige materialer, de bedste produkter, der præsenteres her i overflod.

Videnskab og science fiction

Hvordan forestiller vi os fremtiden, gennemsyret af avancerede teknologier, store opdagelser og fantastiske præstationer? Eller hvordan forestilte science fiction forfattere og beskrive det i deres bøger for mange årtier siden? Videnskaben og Science Fiction vil fortælle os sin arkitektur, bygget på grænsen til Steam-punk og La-futur stilarter. Vil du prøve den rigtige mad af astronauter? Det er muligt! Køb dig selv en robotvenner? Og det er - tak! Alle nye opdagelser, forskning og resultater vil blive lavet af dig personligt her! Kun her kan du gøre et ægte kvantespring og besøge rumstationen, vinde kampen med Martians, eller opdage nye muligheder, bygg en tidsmaskine!

delfinarium

Moderne mennesker har ringe kontakt med naturen og glemmer ofte sin skrøbelighed og forsvarsløshed. Efter at have åbnet døren til marine faunaverden, vil vi fortælle vores gæster om sine fantastiske indbyggere og minde os om, at vi alle er afhængige af hinanden og har brug for hinanden. At opleve glæden ved at kommunikere med det "rigtige", at føle sig del af den naturlige harmoni, slappe af med kære, se på godmodige brødre i tankerne fra planeten Ocean - hvad kunne være bedre og mere ædelt? Sochi Park er glade for at give denne lejlighed til alle sine besøgende! Vores dolphinarium er åbent! Diameteren af ​​bassinet er 16 meter, dybden er 5. I andre russiske delfiner er denne figur mindre. I det nye dolphinariums auditorium er der 1123 pladser. Bygningen er beliggende i et anlagt parkområde med mange blomstrende planter. Kunstnerne i det nye dolphinarium er den fireårige hvalhval Vasilisa, de bottlenose delfiner Andy og Ann, og pelsætningen Dus. På trods af deres ungdom er de alle rigtige stjerner, der er kendt for offentligheden fra ideerne i Big Sochi Dolphinarium. I Sochi Park vil dolphinarium-kunstnerne give op til 40 minutters forestillinger 2-4 gange om dagen.

Underholdningsture

Verden af ​​eventyr "Sochi Park" har fjorten grupper af attraktioner på europæisk plan. I 2014 forbereder 3 mere ekstreme rides i Rusland til åbningen. Svimlende glider for spændingssøgere, spændende familieforlystelser, børns karruseller og aktive legepladser - i Sochi Park er der underholdning for voksne og børn.

Charlotte "PINKOD"

Familie slide "Charlotte" PINKOD "giver dig mulighed for at dele uforglemmelige følelser med de dyreste mennesker. Din følgesvend på en spændende tur vil være favorithelt i den animerede serie "Smeshariki" Penguin Pin.

vagabond

Føl en ånd af spændende racing konkurrence med hele familien! Kabiner, der er lavet i form af biler, vil skabe følelsen af ​​en højhastighedstur på en sportsvogn med en slæde. Attraktation for hele familien.

Magic flyvning

Føl energien i flyvningen!
Attraktionskabiner svæver og falder i tilfældig rækkefølge, hvilket skaber effekten af ​​"frit fald".

Firebird

Gæsterne i "Enchanted Forest" venter på en flyvning fuld af utrolige fornemmelser ud over Firebirds dyrebare fjer.
Den højeste frie falde attraktion i Rusland er 65 meter!

Snake Gorynych

En ildåndende slange Gorynych bosatte sig på toppen af ​​et højt bjerg i "Sochi Park". En svimlende vej løber gennem hans d... Længden af ​​tiltrækningsbanen er 1056 meter, højde - 38 meter, hastighed - op til 100 km / t.

Kvantprang

Tag en spændende tur på en attraktion, der udfordrer tyngdekraften!
Den højeste og hurtigste ekstreme bakke i Rusland (58 meter, 105 km / t).

tekopper

Sochi Park inviterer alle til en magisk tefest.
Sid dig ned i en af ​​de ni malede kopper, og det vil hvirve dig i tefymfoniens brændende rytme!

Eventyrkarusel

Tiden på børnenes glæde med heste i Sochi Park bliver til en rejse gennem siderne i dine yndlings eventyr. Tiltrækningen er malet med reproduktioner af fantastiske illustrationer af den berømte russiske kunstner Ivan Bilibin.

perler

Flyvende gynger giver så meget glæde og sjov til både voksne og børn! Den traditionelle kædecarrusel i "Enchanted Forest" skinner og glider i strålerne i den lyse sol og aftenlys, som en perlehalskæde. Højden af ​​attraktionen er 13 meter.

Flydende skib

I den magiske verden af ​​"Sochi Park" er intet umuligt.
Så hvorfor ikke sende skibet til at møde spændende eventyr, tage ombord de yngste gæster? Attraktion for børn 4-8 år

Sjov pirat

Modige opdagelsesrejsende klatrer nemt på høje master og er ikke bange for pitching. At hoppe op og ned på Jolly Pirate attraktionen er en god træning for fremtidige hav ulve! Attraktion for børn 4-8 år

spabad

Badning i skum vil ikke skræmme væk selv de mest glødende modstandere af renhed! Efter alt giver vores rene ren attraktion et godt humør til hver lille gæst i parken.
Attraktion for børn 4-8 år

Gyngestole til de mindste

Sjove vejoplevelser for de yngste gæster i Sochi Park. Flytbare biler og motorcykler med soundtrack vil ikke forlade dine børn ligeglade! Attraktioner for børn 1-6 år

Arcade spil

Pavillonen af ​​arkadespil er udstyret med state-of-the-art spilleautomater, der vil give gensyn til spillet for både børn og voksne.
For alle aldre.

Rum Jungle

I naturvidenskab og fiktion venter spændende eventyr på stedet for de aktive spil "Space Jungle". Pass alle testene på koordinering og fingerfærdighed og blive en ægte rumhelt!

Feriegebyr i Krasnodar Territory

I forbindelse med vedtagelsen af ​​forbundslov af 29. juli 2017, nr. 214-ФЗ "om gennemførelse af et forsøg på udvikling af feriested Infrastruktur i Republikken Krim, Altai Territory, Krasnodar Territory og Stavropol Territory" og Krasnodar Territory Law af 27. november 2017 nr. 3690-KZ "Ved indførelsen af ​​feriekassen i Krasnodar-området og indførelsen af ​​ændringer af loven i Krasnodar-territoriet" Om administrative lovovertrædelser "gør vi opmærksom på, at en række feriesteder i regionen fra 16. juli 2018 til 31. december 2022 vil blive opkrævet et feriestedsgebyr.

Betalere af ferieafgiften: Personer over 18 år, der planlægger at bo i indkvarteringsfaciliteter i mere end 24 timer.

Størrelsen på feriestedets gebyr for en dag i den faktiske bopæl for betaleren af ​​feriekassen i indkvarteringsfaciliteten er 10 rubler.

Udlejningsgebyret i Krasnodar Territory opkræves på følgende kommuners område:
1. kommunen af ​​byen Anapa;
2. byen af ​​byen Gelendzhik;
3. byen af ​​byen Sochi;
4. byen byen Hot Key;
5. Novomikhaylovskoye byområde i Tuapse regionen;
6. Dzhubga byoprettelse af Tuapse-regionen;
7. Nebug landdistrikterne afvikling af Tuapse regionen;
8. Shepsinsky-landdistrikterne i Tuapse-regionen.

Følgende er undtaget fra at betale udlejningsgebyret:
1. personer, der er blevet tildelt titlen Hero i Sovjetunionen, Den Russiske Føderations Helt, eller som er fulde indehavere af Herrens orden;
2. personer, der har fået titlen Held for Socialistisk Arbejde eller Arbejdshæren i Den Russiske Føderation eller tildelt Arbejdsordens Ære af tre grader;
3. deltagere i den store patriotiske krig;
4. krigsveteraner blandt de personer, der er omhandlet i stk. 1, nr. 1 i § 3 i lov nr. 5-ФЗ af 12. januar 1995 "På veteraner"
5. personer, der blev tildelt tegnet "Til indbyggerne i belejrede Leningrad";
6. personer, der arbejdede under den store patriotiske krig mod luftforsvarsanlæg, lokalt luftforsvar, byggeri af befæstninger, søfartsbaser, flyvepladser og andre militære anlæg inden for de bageste grænser af driftsfronter, operative zoner i driftsflåder, på frontlinieafsnit af jernbane og vej veje samt medlemmer af besætningen af ​​skibe i transportflåden, interneret i begyndelsen af ​​Anden Verdenskrig i havne i andre stater;
7. krigs invalider;
8. medlemmer af familier af døde (afdøde) krigsinvalider, deltagere i den store patriotiske krig og krigsveteraner, medlemmer af familier af personer, der blev dræbt i anden verdenskrig blandt personale af selvforsvarsgrupper af mål- og beredskabsteams af lokalt forsvar mod luftfartøjer samt medlemmer af døde medarbejderes familier på hospitaler og hospitaler Leningrad;
9. personer udsat for stråling som følge af katastrofen i Tjernobyl-NPP, samt som følge af nukleare tests på Semipalatinsk-teststedet og personer, der er ligestillet med dem;
10. Handicappede i I og II grupper;
11. personer, der ledsager handicappede i den første gruppe og handicappede børn i overensstemmelse med forbundslov af 17. juli 1999 nr. 178-ФЗ "om statslig social bistand"
12. lavindkomstfamilier, lavindkomstborgere, der bor alene og andre kategorier af borgere, der er fastsat i forbundslov nr. 178-ФЗ af 17. juli 1999 "Om statslig socialhjælp", som har en gennemsnitlig indkomst per capita under subsistensminimum fastsat af deres bopælssted i det relevante emne i Den Russiske Føderation ;
13. personer, der ankom til eksperimentet med henblik på at opnå specialiserede, herunder højteknologiske, lægehjælp eller medicinsk rehabilitering efter at have leveret specialiserede, herunder højteknologiske, lægehjælp i forhold til sanatorium-udvej organisationer, samt deres ledsagende person, hvis et barn under 18 år
14. tuberkulose patienter;
15. personer under 24 år, der studerer fuldtidsuddannelse i uddannelsesinstitutioner, der er beliggende på eksperimentets område
16. Personer, der arbejder permanent på eksperimentets område på grundlag af en ansættelseskontrakt eller en servicekontrakt
17. personer, der har bopæl på forsøgets område
18. personer, der ejer boliger (aktier i ejerskab af dem) og (eller) boliger (aktier i ejerskab af dem) på forsøgets område
19. sportsfolk, trænere, sportsdommere og andre specialister inden for fysisk kultur og sport, der ankom til at deltage i officielle sportsbegivenheder på eksperimentets område.
20. personer, der har bopæl i Krasnodar Territory.

Regler for ophold i indkvarteringsfaciliteter

Vi håber, at disse tips hjælper dig med at forberede dig til resten, hurtigt navigere reglerne for indkvartering og behandling ved ankomsten og gøre din ferie behageligt og givende.

Før rejsen
Så vi kontrollerer tilgængeligheden af ​​en pakke dokumenter, der kræves til ankomst:

• kupon for hotelophold (hotel, pensionat, sanatorium)
• almindeligt russisk pas (eller gyldigt pas)
• sanatoriumkort (hvis du skal behandles) - udstedt i klinikken (du kan arrangere på stedet indenfor 3 arbejdsdage mod ekstra gebyr)

• op til 14 år - den oprindelige fødselsattest med et rysk statsborgerskabs mærke (eller liner) over 14 år - russisk pas
• certifikat for epidokruzheniya (udstedt i distriktet klinik)
• vaccinationsbevis (udstedt af sygeplejerske i en børnehave eller skole)

Hvis et barn under 18 år er med tredjepart, kræves notareret samtykke fra forældrene (ifølge den indre grænseposition kan objektet anmode om dette dokument ved ankomsten)

Passageren modtager rejsekvitteringen, som er en bekræftelse på, at billetten er udstedt, indeholder alle nødvendige oplysninger om flyet (lufthavn, afgangstid, flynummer) og er nødvendig til selv-elektronisk registrering på tærsklen til turen. For at registrere i lufthavnen er det ikke nødvendigt, det vil være nok til at præsentere dit pas.

Det er vigtigt!

• For at undgå at forveksle med indkvartering, få den nøjagtige adresse og navnet på hotellet (sanatorium) fra dit rejsebureau, siden indkvartering faciliteter på udvej kyst har ofte konsonant eller lignende navne
• Læs omhyggeligt oplysningerne i dine kuponer, pas på kassen, til den første måltidsservice, til beskrivelsen af ​​værelset og de tjenester, der er inkluderet i prisen på dit ophold

overførsel
For at din overførsel skal finde sted, er det vigtigt at sikre, at dit telefonnummer, der er angivet ved booking, er relevant og gyldigt på tidspunktet for mødet med overdrageren!

Mødeforhold

Tallerken med Aleans logo og turistens fulde navn

på platformen i nærheden af ​​bilen

Oplysninger om tidspunktet for levering af returoverførslen kan fås:

• på hotelguiden
• telefon pr. døgnet hotline
• ved informationsstedet Alean ved modtagelse af dit hotel (en dag før afrejse)

I mangel af et informationssted på hotellet vil en repræsentant for værtsselskabet på aftenen for afrejse kontakte dig på telefon, der er angivet på tidspunktet for booking og informere dig om dato og klokkeslæt for returoverførslen.

Kontakt telefon på døgnet rundt hotline: 8 800 100 8 700

Check ind og check ind

Ved ankomsten skal du være opmærksom på kassen. På hoteller er det hovedsagelig kl. 12.00 eller 14.00, i sanatorierne kan det være kl. 08.00 om morgenen. Hotellet vil være klar til at tjekke ind på dit værelse efter afkrydsningsfristen på ankomstdagen angivet i bilaget
Hvis du har brug for at komme ind på hotellet før udtjekning, kan tidlig eller tidlig check-in foregå under forudsætning af tilgængelighed af værelser i PR og kontant
Hvis check-in fandt sted efter den dato, der er angivet i kuponen, er den sene ankomst til turist ikke kompenseret. Det er vigtigt at advare dit rejsebureau om sen ankomst, da nummeret "venter" for dig ikke mere end 24 timer
Turistboliger i værelset er garanteret strengt på kuponen. Genbosætning af turister, der ikke er opført i kuponen, kan stilles til kontanter, hvis der er mulighed for yderligere indkvartering i et værelse, du tidligere har betalt, eller hvis der er ledige værelser i OR i det øjeblik
Hvis barnets alder ikke svarer til den alder, der er angivet i kuponen, er hotellet berettiget til at opkræve et tillægsgebyr for dets indkvartering i henhold til prislisten.
Hvis der ved ankomst er en uoverensstemmelse mellem opholdsbetingelserne / fødevaren / behandlingen som dem, der er angivet i din kupon, anbefaler vi først og fremmest at kontakte indkvarteringstjenesten for at afhjælpe manglerne. Hvis dette ikke er nok, kan du kontakte 24-timers hotline for assistance: 8 800 100 8 700

På ferie

I løbet af opholdstiden skal hotellet følge de almindeligt anerkendte og hotelregler. Du vil blive informeret om mulighederne og procedurerne for brug af hotellets infrastruktur ved indtjekning. Yderligere information kan altid rekvireres fra PR-personalet, fra din hotelguide eller i hotelmappen på dit værelse. Den betalte mængde tjenester inkluderet i prisen på din rejse er angivet i kuponet.
Du skal overholde brandsikkerhedsreglerne, reglerne for ophold på dette objekts område. For skade på hotelejendommen har OR ret til at inddrive kompensation fra gæsten straks efter at have forladt hotellet.
Vi anbefaler at holde penge og dokumenter i et sikkert - på værelset eller i receptionen. Hvis du bruger et kreditkort på udvej i forvejen, bedes du kontakte supporttelefonen i tilfælde af tab (tyveri) på kortet for at blokere det straks

frakørsel

Afrejse fra hotellet udføres på dagen for afslutningen af ​​turen, senest på checkout tid. På afrejsedagen efter checkout tid, er turister forpligtet til at forlade rummet. Hvis din afgangstid (tog, fly) er aften, kan du slippe ting ind i bagagerummet på hotellet og bruge hotellets infrastruktur (område, strand) om dagen, men ikke ved hjælp af catering
Forlængelse af tilladelsen er mulig afhængig af tilgængelighed og tilgængelighed af hotellet for at forlænge opholdet. Betaling for forlængelse af ophold sker kontant i hotel kasserer
For tidlig afgang uden god grund er ubrugt hviletid ikke kompenseret

Tidlig afgang

Hvis den tidlige afgang opstod af en god grund (sygdom, nærmeste nabos død osv.), Skal du hente dokumenterne, der bekræfter tidspunktet for dit faktiske ophold i anlægget med hans administration, og ved hjemkomst skal du kontakte dem i dit rejsebureau for passerer standardproceduren for tilbagebetaling af ubrugte midler

Memo til turisten besøger feriesteder i Krasnodar Territory. Sochi

Generelle sikkerhedsregler under opholdet i feriestederne i Krasnodar Territory

1. Akklimatiseringsperioden varer kun tre dage. I denne periode anbefaler vi dig at dosere tiden i solen og i havvand for at forhindre overophedning eller overkøling.
2. Til solbadning skal du vælge morgen eller aften timer, når solaktiviteten stadig er lille, brug beskyttelsesudstyr til at beskytte dig mod solskoldning.
3. Hvis du hviler i en lille udvej landsby, anbefaler vi at du har et minimum af medicin med dig: antiallergisk, smertestillende, enzymatisk. Hvis du kommer til hvile på en stor badeby, kan du altid købe den rigtige medicin i nærmeste apotek. Hvis du hele tiden tager medicin, skal du ikke glemme at tage dem med dig i den krævede mængde. OBS: Vi minder dig om, at OMS-politikken bekræfter din ret til gratis lægehjælp i hele Den Russiske Føderations område i det omfang, der er fastsat i OMS-basisprogrammet.
4. For at undgå madforgiftning og allergi, prøv omhyggeligt lokal, usædvanlig mad, vask grundigt frugt og grønt, køb ikke mad og slik på stranden og drik kun flaskevand, hvis det er muligt.
5. Lad ikke dine ejendele være uden opsyn på offentlige steder: på stranden, i madbutikker mv. Modtageren er ikke ansvarlig for tab eller tyveri af ting turister.
6. Bør ikke returnere billetter og alle penge med dig, lad dem være på hotellet (i værelset eller i receptionen), idet du kun tager det nødvendige beløb. Pas på i overfyldte steder for ikke at blive offer for lommetyver.
7. Hvis du går på uafhængige gåture, skal du medbringe et gæstekort (visitkort) på hotellet, hvor adressen og telefonnummeret er angivet.
8. Det er bedre at købe udflugter på stedet fra hotelguider eller fra repræsentanter for rejsebureauer, der er i hver PR.

Greater Sochi Region

Sochi er en meget speciel udvej, et sted, hvor uendelige azurblå hav, stenbørser i Kaukasus-bjergene og varme subtrope mødes og fylder kysten med solskin og duft af middelhavsflora. 145 km fra Tuapse til Abkhasien strækker en række stenstrande langs kysten af ​​Big Sochi, der forener de berømte feriesteder Loo, Lazarevskoye, Matsesta, Khost og Adler. 40 km fra de solskrankede strande, på elefantene i det største kaukasiske område er et andet Sochi-feriested - Krasnaya Polyana.
"Kaukasiske Riviera" og "Resort Capital of Russia" er blot nogle af de uofficielle titler i Greater Sochi. En sådan kærlighedsby skyldes betagende naturlandskaber, blidt hav og slår ud af jorden, helbredende mineralske kilder, Matsesta og Chvizhepsse, et unikt udseende, der er dannet takket være den oprindelige arkitektur indrammet af palmer, flyetræer og Tui. Som det er landets største udvej, arrangerer Sochi store kulturelle arrangementer, musikfestivaler og pampers gæster med en masse underholdning.

geografi

Sochi ligger i den sydvestlige del af Krasnodar-området, 1362 km fra Moskva og 300 km fra Krasnodar. Anlægget strækker sig til en smal strimmel på 145 km langs Sortehavskysten, afgrænset på den ene side ved bakkerne i hovedkaukasusområdet og på den anden ved havvand.
Befrielsen af ​​Big Sochi er en række bjergsporer og terrasser, der går ned til havet. Ridges og kamme skæres gennem floddale, kløfter, kløfter og kløfter. Langt fra havet er det lavland, der er dækket med middelhavsflora, erstattet af skrånende højder og høje bjerge med snedækkede toppe, dækket af plateau enggræs og glaciale søer. I den sydlige del af Sochi, 40 km fra kysten, er der toppe af hovedkaukasusområdet - Mount Aibga og Psekhako, der når højder på 2500-3000 m.
Kystlinjen i Greater Sochi er forholdsvis flad, praktisk talt uforskudt ved bugter, bugter og kapper, der strækker sig ud i havet. Kun i Khosta-regionen er der en lille bugt afgrænset fra nord ved det klippeformede fremspring af Cape Vidny.
Floraen i Greater Sochi - Middelhavet flora, kaukasiske skove og relict træer. Feriestedernes gader er dekoreret med palmer, cypresser, thujaer og sycamore træer, rhododendroner og violer. Bjergetes elefanter er dækket af løvskove, hvor der er egetræ og bøg, hornbjælke og kastanje. I Sochi er der blevet bevaret rester af relikskove. I Khosta-regionen er der en yew-box lund, hvor resorten dækker en del af Kaukasus Biosphere Reserve.

klima

Sochi er fugtigt, subtropisk. Vejrforholdene er stærkt påvirket af udvejens relief. Kaukasusbjergens højder beskytter byen og byerne mod kolde luftmasser fra kontinentet. Feriestedet har kun tre årstider: Et langt, solrigt og varmt efterår, en tidlig og kort forår, en varm og lang sommer. Den gennemsnitlige temperatur i Sochi i juli er 23,2 ° C, den gennemsnitlige januar temperatur er 6,1 ° C. Den gennemsnitlige årlige nedbør er 1700 mm om året. De fleste af dem falder i perioden fra oktober til februar.
Svømmesæsonen i Sochi varer fra slutningen af ​​maj til midten af ​​oktober. Vandetemperaturen i denne periode varierer fra 17-25 ° C.
Traditionelt anses begyndelsen af ​​efteråret at være den bedste periode for hvile på Sortehavskysten i Kaukasus. I denne periode kaldet "fløjlsæsonen" er dagtemperaturerne ikke så høje som i juli, havet er stadig varmt, og strandene er friere.
ADVARSEL! Et besøg på Sochi-feriestedet om sommeren anbefales ikke til personer med respiratoriske sygdomme (astma). Til behandling af disse sygdomme samt sygdomme i det kardiovaskulære system anbefales det at besøge udvej fra september til maj.

Transportmeddelelse

Sochi har et udviklet transportnet, herunder urban landtransport, jernbane, luft- og søtransport.

Lufttransport. Feriestedet serveres af Adler International Airport, som ligger 30 km fra feriestedets centrum. Inden XXII Olympiske Vinterlege i Sochi blev der gennemført en omfattende rekonstruktion, hvorfra lufthavnen begyndte at opfylde de højeste internationale standarder. Du kan komme fra lufthavnen til forskellige distrikt i Sochi, den olympiske park og Krasnaya Polyana med komfortable lufttrykstog. Regelmæssige busser går fra lufthavnen til forskellige distrikt Sochi, Adler, skisportsstedet Rosa Khutor i Krasnaya Polyana. I ankomsthallen på lufthavnen er der afsendelsesstativer til virksomheder, der tilbyder taxitjenester.
Jernbanetransport. I det centrale område af byen Sochi er hovedbanegården på feriestedet. Derudover er der 4 passagestationer i Adler, Khosta, Loo og Lazarevskoye, hvor de fleste af togene stopper. Alle stationer og banegårde har stop med regelmæssige busser og fastkørsel taxier.
Søtransport. Skibe går fra Sotsji Havn til Novorossiysk, Batumi, Gagra og Trabzon. Der er bådture langs kysten. Derudover kan du fra Sochi gå på krydstogt til Grækenland, Bulgarien, Italien og Kroatien.
Urban jordtransport. I alle distrikt i Sochi er der faste ruter og regelmæssige busser. Shuttle taxier er i stor efterspørgsel, da de går oftere. Busser kører med intervaller på 15 minutter eller mere. I de største feriekomplekser og landsbyer i Greater Sochi er der busterminaler og busstationer, hvorfra busser afgår til afgrænsede områder af feriestedet samt nabostater.
Elektriske tog. Som forberedelse til XXII Olympiske Vinterlege er netværket af forstæder og bykommunikation blevet moderniseret. I dag løber moderne elektriske tog langs Sochi-Tuapse og Sochi-Krasnaya Polyana. Stop er lavet på 22 udvej platforme. I dag er el-tog og aeroexpress-tog det mest komfortable og hurtige køretøj i Sochi.
Taxi og biludlejning. På Sochi-området er der mange virksomheder, der tilbyder taxa. Desuden kan omkostningerne og serviceniveauet fra forskellige virksomheder være meget forskellige. På udvej kan du leje en bil. Leasing tilbydes af store internationale virksomheder som Hertz, samt små virksomheder.

strande

Pebbled, størrelsen af ​​småsten stiger fra grænsen til Abkhasien mod Tuapse.
Sandstrand kun på grænsen til Abkhasien i landsbyen Vesele.
Bredden af ​​strande varierer også meget, smal - Adler, bredere - centrum af Sochi, den bredeste - Lazarevskoe.

Cellulær kommunikation

På Sochi-områdets område leveres cellulære tjenester af mobiloperatører MTS, Beeline, Megafon,
Tele 2. Der er en sikker modtagelse af 3G Internet. I by og udvej landsbyer er der mobiltelefon butikker, hvor du kan gendanne, blokere eller om nødvendigt købe et nyt SIM-kort.
Telefonkode til Sochi - +7 862
Når du ringer fra en anden by, skal du ringe til + 7-862-nummeret af abonnenten.

Internettet

Som forberedelse til Vinter-OL blev udvej Sochi udstyret med trådløse internetadgangspunkter. Adgangspunkter med et signal af god kvalitet er praktisk taget overalt: i lufthavnen, banegården, udvej centre, cafeer, restauranter, sanatorier og hoteller.

Bankkort

I de senere år er pengeautomater blevet en integreret del af infrastrukturen hos mange af de store Sochi-steder. Der er også pengeautomater på alle offentlige steder: restauranter, indkøbscentre, underholdningscentre mv.

mad

I Sochi er der mere end tusind cateringvirksomheder af forskellige typer og serviceniveauer: Almindelig selvbetjening kantiner, caféer, souvlaches, caféer og wienerbutikker, fastfood restauranter, nationale køkkener i Kaukasus og verden.
De mest udsøgte steder er placeret i det centrale område af feriestedet. Elegant indrettede aftenrestauranter åbner dørene for kødere af god mad. I den sorte magnolia på Grand Hotel Rodina tilbydes gæsterne forfatterens køkken og de bedste vine, og menuen Peter den Store Restaurant byder på godbidder udarbejdet i henhold til gamle russiske opskrifter - laksekage, sterlet med boghvede nudler og kalvekød Petrovsky.
En af de bedste restauranter i Sochi er Blåhavet. Institutionens gæster kan føle sig ombord på havfodret, som er fortøjet til Sochi-kysterne. Restaurantens første sal er stylet som en cafe ved havnefronten, den anden er et luksuriøst messeværelse, det åbne dæk på Blåhavet er dette dæk, og VIP-stranden med bungalows er en tropisk ø. Restauranten serverer skaldyr, kødretter, pasta.
På maritime tema opretholdes indretningen af ​​restauranten Sanremo. Facilitetens haller er dekoreret med store akvarier, og i udsmykningen anvendes ægte sten, træ og kvarts sand. Sanremo serverer italiensk, pan-asiatisk, sortehavet og forfatterens retter.
På Resort Avenue er restauranten La Terrazza. Det har en hjemlig atmosfære, og menuen tilbyder det bedste italienske køkken.
Historiens ånd er udformet i salerne på grillbaren "London". Institutionen er placeret på hotellets hotel med samme navn, hvor Maximilian Voloshin og Sergey Rakhmaninov engang blev.
Taler om restauranter i Sochi, ville det være en fejl at ikke nævne kaukasisk køkken. Orientalske retter serveres i de respektable restauranter "Fidan" og "Dom1934" samt i restauranter og caféer ved foden af ​​Kaukasus-bjergene.
I Krasnaya Polyana er der gourmetrestauranter, caféer og caféer. Hytter og kroer ligger ved siden af ​​skiløjperne, der serverer alpine retter, varme og stærke drikkevarer.

Fritid på feriestedet. Byunderholdning infrastruktur

parker

Sochi er omgivet af et system af parker, pladser og haver. Rekreative parker er placeret i Sochi, Adler og Lazarevskoye. Mellem gaderne på feriestedet gemmer landsbyer offentlige haver og grønne vandreområder med græsplæner, skærebuske og blomsterbed. Alley palmer, plan træer og cypresser strækker sig langs kysten af ​​Big Sochi.
Al den naturlige mangfoldighed af russiske subtropikker samles i Sochi Arboretum. Botanisk Have består af to dele - de øvre og nedre parker, der er forbundet med en tunnel, der passerer under Resort Avenue. I Arboretum samlingen er der mere end 1.800 træer og buske fra hele verden. Et datatræ, ​​eucalyptus, bambus og pyramidal poppel støder op til elegante arbors, rotundas, springvand og skulpturer. På dammenes vandflade vokser lotuserne, vandliljer og papyrus.
I området Adler ligger Park Southern Culture, der præsenterer planter fra Kina, Japan, Afrika og Sydamerika. Besøgende i parken kan slappe af i skyggen af ​​en tulipan og satinsæd.
I udvej landsbyen Khosta, på den sydøstlige skråning af Mount Akhun, er en reliksk yew-boxwood lund. Der er helbredsstier og turistruter langs naturparken, der er rekreative områder og lysthus.

Teatre og biografer

Den største teaterplads i Sochi er vinterteateret. Der er forestillinger af klassiske skuespil og nutidige værker, filharmoniske koncerter, musikfestivaler. Under vinterteaterets tag er orgelhuset.
Koncerter, shows og teaterforestillinger arrangeres af Festivalny Concert Hall på deres scene. Om sommeren foregår performances af kunstnere, humorister og teaterfirmaer på scenerne i sommertheatret og det grønne teater i Riviera Park.
I Khostinsky-distriktet er der et Sochi-cirkus, i arenaen hvoraf akrobater og gymnaster, klovner og jonglere udfører dyrkede dyr.
I Sochi, mange biografer. Den største biograf kompleks "Luxor", nummerering syv 3D-haller, hall IMAX.

museer

Du kan kende til Circassians og Shapsugs kultur og liv, stadierne for udvikling og udvikling af feriestedet i Museum of the history of the resort city of Sochi. I museets samling på mere end 80.000 udstillinger - det her er arkæologiske fund og kunstgenstande og fotografier.
Connoisseurs af skønhed kan besøge sochi kunstmuseum. Museets midler omfatter værker af russiske malere fra det 18. århundrede, grafik og skulptur. For ikke så længe siden blev den interaktive udstilling "Miracles of Multimedia" åbnet ved at besøge, hvor du kan fordybe dig i billeder af berømte kunstnere på den store skærm eller rulle tilbage til "Motion Browser" messen.
Et af de mest interessante museer i Big Sochi er Joseph Stalins dacha. Det tre-etages grønne palæ ligger i nærheden af ​​en relikskov. Indendørs, møblering, personlige ejendele, et skrivebord, et tæppe og en sofa lavet til chefens orden er bevaret.

Underholdning og indkøbscentre

I modsætning til andre feriesteder i Krasnodar-området har Sochi et stort antal store og moderne indkøbs- og underholdningscentre. MoreMoll, Sun City, Olimp, Atrium og Alexandria er placeret i Central District, hvor butikkerne af førende mode mærker, elektronisk udstyr, husholdningsartikler, underholdningskomplekser til børn og voksne, multiplexer er repræsenteret. Store indkøbscentre og gallerier er også tilgængelige i området Loo, Adler og Lazarevsky.
I Sochi er der ingen mangel på natklubber og bowlingklubber, dansegulve og billardrum. I Adler, ikke langt fra Sydkultursparken, er der et underholdningscenter "Ice Club", som kombinerer en skøjtebane, en café, billardborde, spilleautomater og airhockey. I "Ice Club" kan du leje en buggy, som er udstyret med et sand kredsløb.
Sochi Discovery World Aquarium, Ruslands største akvarium, er beliggende i Central District. På territoriet på mere end 6000 kvadratmeter. m husede mere end 30 akvarier med ferskvand og marine liv.

Vand parker

"Galaxy", s. Estosadok, Krasnaya Polyana, st. Achipsinskaya, 12. Vandforlystelseskompleks med attraktioner for besøgende i alle aldre.
Mountain Beach, Krasnaya Polyana, Gorky Gorod Mall. En naturlig sandstrand, vandrutschebaner, en bølgebassin omgivet af snedækkede bjerge er en rejse til en varm sommer.
Amfibius, Adler, ul. Lenina, d. 219 A. Aquapark i byen "Adlerkurort": 15 vandreture: tre kæmpe slider "Kamikaze", hver 15 meter høj, nedstigningen "Blue Mountain" 100 meter lang, attraktionerne "Laguna", "Giant" "Taboga"
"Mayak", Sochi, Primorskaya Embankment, 3/7. Det eneste vandland i byen har direkte adgang til havet og sin egen strand. Mere end 10 dias og puljer.
"AquaLoo", Loo, st. Decembrists, 78 B. Den eneste Sochi året rundt vandland. Fungerer på systemet "all inclusive". På sit territorium er der en unik 5-kammer bølge pool, der skaber en efterligning af havbølger, 8 slides af forskellige højder og længder.
"Starfish", Lazarevskoe, st. Victory, d. 153. Familievandspark, hvor voksne og børn vil finde deres egen slide eller pool.
"Nautilus", Lazarevskoye, st. Flyveplads. Dette er et af de største vandunderholdningskomplekser ved kysten. For en dag med arbejde kan vandparken modtage og underholde op til 2 tusind mennesker.

Forlystelsesparker

Et sådant antal forlystelsesparker, som i Sochi, er intet andetsteds i Rusland. Forlystelses- og underholdningskomplekser er tilgængelige i alle udvejsområder. Klassiske forlystelsesparker er placeret langs dæmningen og som regel forene karruseller, autodromer, centrifuger og et pariserhjul.
Komplekset af attraktioner for børn og voksne er i parken "Riviera". Derudover er glidebane, glædespil og gynger en frit fald attraktion, ekstreme flint og corsair rides, en præmie skydning rækkevidde og en legeplads.
Det moderne koncept for en forlystelsespark er "Sochi Park", "Russian Disneyland". Den første forskel fra de andre komplekser - indgangen billetten giver ret til at ride på alle rides. Parken selv er opdelt i tematiske zoner - "lander", indrettet i den passende stil. Der er Fairground Alley, Bogatyrs, Eco-Village og den fortryllede skov. Børn kan besøge usædvanlige legepladser og pavilloner, voksne - for at ride de ekstreme attraktioner "Firebird" og "Quantum Leap". Hver dag afholdes teaterforestillinger, koncerter og børnefester i Sochi Park-pladserne.
Dolphinarium. Dolphinarium opererer i Riviera Park, hvor flaskefisk delfiner, søløver og pels sæler giver forestillinger. Der er et dolphinarium i feriestedet "Adlerkurort".

Udflugtsprogrammer

Sochi's turistpotentiale er svært at overvurdere. Sortehavet kysten af ​​Kaukasus er fyldt med naturlige skønhed, arkæologiske monumenter og helligdomme. Arkitekturen i byens centrum er bemærkelsesværdig: Kurortny Prospect, bygningen i vinterteateret og historiske museum samt det nye område af olympiske bygninger.
Omgivelserne i Sochi er erklæret et bevaringsområde - Nationalparken dækker et areal på 190.000 hektar. Økologiske stier, der fører til Zmeikovskiy-vandfaldene, klipper i Psakho og Alien-floderne, til Agur-kløften ligger langs naturbeskyttelseskomplekset. Vorontsovsky huler er placeret på nationalparkens territorium, hvor de primitive menneskers redskaber og resterne af en hule bjørn blev fundet. Under karstbuerne er der ruter til turister, hvorfra man kan se grotter med stalaktitter og stalagmitter, en rummelig lysthus, der er dannet af stencils af en søjle.
6 km fra Lazarevskogo ligger Volkonskoy Gorge. Her venter rejsende på de gamle dolmens. Disse tilbedelsessteder tilhører en sjælden slags dolmen - de er ikke foldet fra plader, men udhulet i sandstenmonolitten. Under dolmens er en hydrogensulfidkilde.
På bakken af ​​Mount Akhun er det vigtigste observation dæk på Sochi kysten. For at se udvejens panorama og den azurblå glatte overflade af Sortehavet, skal du klatre op i et stenobservationstårn, der minder om en ridderborg.
Sochi har altid været i spidsen for russiske feriesteder, og derfor var byens arkitektur på forskellige tidspunkter beriget med elementer af en bestemt æra. Så, præ-revolutionære bygninger - biblioteket til dem. Pushkin, palæer og villaer bevarede funktionerne i den modernistiske stil, der var iboende i den tid, i sovjetiske tider blev Kurortny Prospect, Vinterteateret og Søfartsstationen lagt sammen, der forbinder elementer i klassisk og stalinistisk imperiumstil.
Opførelsen af ​​den olympiske park er blevet et moderne bidrag til byens arkitektoniske udseende. Gæster i Sochi har en enestående mulighed for at besøge de olympiske spillesteder - Fisht stadion, ispaladset, isen Arena og Adler Arena. Konstruktionerne grandiose i deres skala er lavet i en moderne stil. Det store ispalads er formet som en halvåbnede skal, og silhuetten af ​​isbjerget palads af vintersport svarer fuldt ud til sit navn.

Listen over udflugtsruter fra værten Alean